第2章　不同的逆境导致类似的健康问题

托尔斯泰的著作《安娜·卡列尼娜》的开场白是：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”这句话变成了一个哲学原则——“安娜·卡列尼娜原则”。这个原则是：在很多方面，失败是可能的，失败有很多方式；在某件事上取得成功则要难得多，因为成功需要不以任何一种方式失败。

幸福的家庭之所以成功，不是因为它们做对了什么，而是因为它们没有做错任何事。根据童年不良经历研究，64%的人成长的家庭中至少有一件事出了问题：我们至少有过一次童年不良经历。每一个不幸的家庭都可能有自己独特的不幸。但研究童年逆境的神经生物学家认为，不幸的家庭有一种相似之处。来自不快乐的、功能失调的家庭的孩子经历了长期的逆境，他们的大脑结构发生了变化，造成了持久的身体伤疤。无论你是谁、住在哪里，或者在你的成长过程中发生了什么让你不快乐的事，这些伤疤看起来都非常相似。