健康体检须知

为了顺利地完成体检，保证体检的质量和准确性，请大家仔细阅读，并做好体检的相关准备。

一、体检前须知

体检前，我们在饮食、起居、着装方面都要有所准备，特定人群有一些特殊的要求。

（一）饮食如何准备

请于检查前三天保持正常饮食。不正常的饮食会造成假阳性结果。尽量避免食用深色蔬菜、动物血制品、动物内脏、海产品以及高糖、高蛋白、高脂肪的食品等。

检查前一天饮食宜清淡，不要过饥或过饱，否则会影响检查结果的真实性。

检查前一天勿饮酒，否则检测时会对您的血压、肝功能带来很大影响。

体检当日请空腹（抽血、B超要求空腹8～10小时）前来。抽血、B超检查结束后方可进食。

体检前三天应注意的饮食如下。

（1）含碘高的食品

体检前两周不要过多食用海产品，如藻类、海带、海鱼、海蜇皮等，由于这些海产品含碘量高，可能会影响甲状腺功能的检测结果。

（2）含嘌呤高的食物

考虑到食物对血尿酸检测的影响，体检前少吃嘌呤含量高的食物，比如动物内脏、海鲜类、豆制品等食品。

（3）含糖高的食品

体检前尽量不吃或不饮用各种甜食、饮料等，这会对血糖、尿糖的检测结果产生一定的影响。

（4）高蛋白质的食品

如鸡蛋、肉类等，在体检前要避免过量进食，否则可能会影响对肾脏功能的检测结果。

（5）高脂肪的食品

体检前如果食用高脂肪的食物，如肥肉类、油炸油煎类、烧烤类、动物内脏等，血脂的检测结果会上升。

（二）起居方面如何准备

（1）体检前一天注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。睡眠不好可导致血压升高。

（2）体检前一天避免剧烈运动和情绪激动，避免晨练，否则会造成低血糖或者肝功能、尿常规数值不准确。

（3）做好个人卫生，清洁口腔、外阴等。

（三）着装方面如何准备

（1）请穿着方便穿脱的鞋子，尽量不要穿系带的鞋、长筒靴等。

（2）请勿佩戴隐形眼镜。

（3）女士尽量穿宽松衣裤，请勿穿连衣裙、连体衣和连裤袜。

（4）请勿穿带有金属纽扣或金属饰物的内衣，以免影响X线检查的结果。

（5）尽量不涂口红、指甲油，因为这些装饰会掩盖真实的身体状况。

（6）体检当天请勿携带贵重物品，如贵重首饰等。

（四）女性如何准备

（1）备孕或可能怀孕者，请预先告知医护人员，避免X线及宫颈涂片检查。

（2）受检者月经期间，请勿留取尿、粪便标本。勿做宫颈涂片检查、胃肠镜等检查，同时请告知医护人员，待月经彻底干净一周后再来补做上述检查。

（3）受检前三日请不要阴道用药及冲洗，避免性生活。

（4）乳腺如果填充了假体，在做乳腺B超时请告知医生。

（五）慢性病患者用药问题

做采血、B超检查时需要空腹，但慢性病服药患者可稍有不同。切忌贸然停药，否则会出现血压上升、心肌缺血等症状。所以，高血压、冠心病、癫痫患者可按时服药（少量饮水不影响体检结果）；糖尿病患者，请随身携带常规药物，空腹抽血、腹部B超检查后请及时服药吃早餐。服用维生素C、减肥药及对肝肾功能有影响的药物的体检者，须停用此类药物，因为这些药可能会使化验出的血糖、尿糖值偏低，肝肾功能则会提示异常。

（六）特殊人群如何准备

（1）高龄老人、患有认知障碍或行动不便者，需由家属或照护者陪同体检。

（2）未满18周岁者禁做X线骨密度检测。

小贴士：体检前一点水都不能喝吗？

（1）体检之前不能饮水，说的是不能“大量”饮水。少量饮水尤其是为了服药，是没有问题的。那么，少量是指多少呢？是什么样的水都能喝吗？请一定要记住，只能喝白开水，不要超过200mL。而且，切记一定不能喝饮料，尤其是含糖的饮料，空腹喝含糖饮料会使血糖骤然升高。

（2）体检前“缺水”，可能会导致血液浓缩，出现血红蛋白增高等相关检验指标的异常，所以可以少量饮水。

二、体检过程注意事项

（1）请按指引单逐项进行检查，尽量不要漏项，避免随意舍弃体检项目。

（2）空腹项目先进行，然后进食早餐，早餐后继续完成其他检查项目。采血时间不宜太晚，因为空腹时间超过12小时，会影响血糖等测量值的结果，不能反映正常情况下的水平。

（3）患有慢性病的体检者请主动向医生说明病史。

（4）测量血压前需保持安静状态，休息5～10分钟后测量。

（5）女性体检者应注意，若无性生活史，则宫颈液基薄层细胞学检查（TCT检查）和宫颈刮片不建议做。

做妇科B超时，有性生活史的女士请选择阴式B超，无性生活史的女士请选择经腹部的B超，需要饮水1000mL左右，膀胱充盈后方能进行检查。

由于月经期，当日不能检查妇科项目的女士，一周后来医院完成检查。

（6）做碳¹³呼气试验时要注意，检查前须空腹，禁食、禁水4小时以上；检查中也应禁食、禁水、禁吸烟。为避免影响检测结果，应保证一个月内未使用广谱抗生素、两周内未服用抑酸药及胃动力药。幽门螺杆菌感染者，经药物治疗后，停药时间须在一个月以上，方可再次检测。

（7）做颅脑多普勒检查前要注意，检查前一晚须洗净头发，去脂，勿用发蜡、发胶；检查当日需正常饮食，请勿空腹检查，否则影响结果；检查时女性若留有长发，须把长发盘起；检查时保持安静、闭目养神。

（8）抽血时请放松心情，不要紧张，抽血后按压5分钟左右，再进行其他项目的检查。由于每个人的凝血功能不同，特别是服用阿司匹林等抗凝药物的人，不容易止血，所以需要按压更长的时间。

（9）体检当天如有发热或身体不适者，请到医院相关科室就诊，待身体状况正常以后方可参加体检。

（10）体检中发现血压、心电图有危急情况者，请听从主检医生的安排，及时急诊就医。

三、体检后注意事项

1．体检完毕交回指引单

所有项目完成后，请将指引单交回体检中心前台，以便总检医生根据检查内容，全面分析体检情况，从而给出疾病诊断、指导建议及健康状况评估。

2．当日做完体检项目，且不漏项

尽可能在体检当日上午做完所有的体检项目。若当日未能完成者，请告知大夫，尽快择日补做完成。

3．一周后应尽快领取体检报告。

4．认真阅读体检报告

受检者拿到体检报告后，请认真阅读体检报告，认真对待体检结论和建议。如果出现疾病征兆，按照主检医生的建议，需要进一步检查的，务必及时检查，以明确诊断，及时治疗，切勿延误检查和治疗；如果出现亚健康状态，根据医生的建议，尽可能改善生活方式，以减少危险因素，尽快恢复到健康状态；如果健康状况良好，请继续保持良好的生活习惯。

5．有疑问及时咨询

如对体检报告有疑问或看不明白，请电话或者现场咨询体检中心的专家。当某些体检项目提示有异常时，请不要恐慌，也不要置之不理，应及时咨询医生，让医生帮助分析、解读。如若确实有问题，请及时进一步检查、治疗。

做到了这些，就达到了本次体检的目的。