膳叔的快手儿童营养餐
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蛋香芝士饭

食材

米饭 1大碗

芝士 2片

鸡蛋 2枚

培根 2片

彩椒 适量

黑芝麻、葱花 各少许

做法

1 彩椒洗净切丁,培根切碎。

2 把培根碎和彩椒丁拌在米饭里。

3 将拌好的米饭倒在耐热容器中,在拌饭表面打入鸡蛋。

4 将芝士片盖在鸡蛋上,再撒少许黑芝麻。

5 放入预热180℃的烤箱中,烤10分钟,取出撒上葱花即可。

特色点评

鸡蛋是富含蛋白质的食物,还可以健脑,芝士可提味壮骨。