颈椎病

颈椎病患者早期仅感颈部活动不适，伴有上肢酸软乏力，或因睡后颈部僵直固定在某一部位，不能活动，颈部肌肉紧张、发酸，旋转不利，不能低头过久，日后逐渐感到颈肩部酸痛，伴有上肢的某一区域发麻、疼痛、酸软无力，压迫颈部压痛点时，有向上肢放射性窜麻、疼痛，或向肩胛内侧放射。临床上常见两种证型：风寒湿痹型和气滞血瘀型。

风寒湿痹型

主要症状：颈部痹痛重着，转侧不利，反复发作，阴雨天加重，痛处游走不定，恶风，得温则减。

定位有方

简易分步按摩法

步骤一　按揉天柱穴　2分钟

用拇指指腹置于两侧天柱穴，行按揉手法。自然呼吸，可以配合颈部缓缓屈伸运动。

步骤二　点揉后溪穴　3分钟

一手微握拳，另一手摊开虚扶，用拇指点按此穴，双手交替，同时可配合颈椎的左右旋转运动。该法对缓解颈椎运动受限作用良好。

步骤三　拿揉肩井穴　3分钟

患者端坐，肩部肌肉放松。操作者站于患者后方，以拇指置肩井穴上，其余四指置肩井穴前方，行拿揉的方法。

气滞血瘀型

主要症状：近期颈部有外伤史，颈痛剧烈，痛有定处，痛处拒按，刺痛，颈部僵硬，俯仰活动艰难。

定位有方

简易分步按摩法

步骤一　按揉大椎穴　1分钟

以拇指指腹部按于第7颈椎棘突下部位，横向拨动时觉手下有经筋拨动感；行拇指按揉法，然后在大椎穴两侧也做相应按揉法。

步骤二　弹拨肩贞穴　2分钟

以拇指指腹置于肩贞穴处，稍用力按压后，做与肌纤维垂直方向的横向拨动，以患者能耐受之酸痛为度。两侧交替弹拨，共2分钟。

步骤三　按揉养老穴　2分钟

以一手拇指和食指（或中指）环住另一手手腕，用食指（或中指）指腹按揉养老穴，以患者酸胀为度。双侧交替进行，共2分钟。