坏事无法避免，但我们能控制如何反应
达斯汀·莫斯科维茨（Dustin Moskovitz）
推特：@moskov
asana.com
达斯汀·莫斯科维茨 办公软件公司Asana的联合创始人，该公司致力于帮助客户跟踪团队工作并管理项目。在创办Asana之前，达斯汀曾是脸书的联合创始人，负责公司的技术板块。达斯汀最初担任脸书首席技术官，后为工程副总裁。此外，他还是Good Ventures慈善基金会的联合创始人，该基金会的使命是促进人类的蓬勃发展。
你最常当作礼物送给他人的3本书是什么？
吉姆·德思默和黛安娜·查普曼的《意识领袖的15项承诺》。虽然大多数人会将生活中不开心的事归咎于他人或客观环境，但是佛教徒认为，我们自己才是痛苦的根源。我们无法控制坏事的发生，但我们如何反应才是最重要的，而且我们可以学习如何控制自己的反应。即使你不认同这样做适用于所有情况，在不开心或焦虑时考虑一下通常也会给你一个新的视角，让你不再那么纠结于眼前的坏事。这本书是一本实用的战术指导手册，它改变了我在遇到困难时的问题处理方式，从而或大或小地减轻了我所遭受的痛苦。尽管这本书为领导者而写，但我把它推荐给所有人。Asana公司的每位新员工人手一本。
最近有哪个100美元以内的产品带给你惊喜感吗？
在过去5年中，我买过的最喜欢的东西要属Back Buddy按摩器了，别无其他。基本上，有了这个按摩器，你完全可以用两只手对背部进行按摩。不过，这些年来我也慢慢弄懂了按摩器上的所有小旋钮和其他功能。我甚至学会了如何按摩不同的骨骼结构（即自我脊椎按摩疗法），并将其融入我的瑜伽练习。这个按摩器售价仅为30美元，所以我买了好几个，一个放在客厅，一个放在办公室的办公桌上，还有一个可折叠的旅行版。不过，如果旅行时带滚轮箱，我还是会随身携带正常的按摩器。该产品在亚马逊上有4 500条评论，评价4.5颗星，所以，喜欢这个产品的不止我一个人。
你如何拒绝不想浪费精力和时间的人和事？
一口回绝最简单，最干净利落。拒绝别人的请求比较尴尬，因此我们很容易含糊其词，说自己会在决定之前先听听某人的意见，或者只同意部分请求，即使当时我们已经确信自己宁愿完全不参与。不过，一旦打开这扇门，几乎可以肯定的是，你就会再一次碰到不得不接受或难以拒绝的请求，因此你还是要面对这种尴尬的情况。更糟糕的是，这样做会让你的心理界限变模糊，在请求者的眼中，你已经成为对这类问题感兴趣的人。研究表明，即使只是出于礼貌做了某事，我们也会尽力保持一致的外部形象。请求者会借着这个机会向你施压，或者将来向你提出类似的请求。与第一次就一口回绝相比，这时你再拒绝会显得更尴尬。此外，请求者甚至可能会把你的联系方式透露给其圈子里的其他人，这会让问题变得更严重。