第90章 运动强度越大，排毒效果就会越好

有的人认为只要多出汗，运动强度大，就可以在短期内获得良好的排毒效果，所以便盲目地选择一些剧烈运动进行锻炼。这种急于求成的心态在运动排毒中是最不可取的。因为，那样只会适得其反。

寒星就是这样的...