第13章 我们怎样才能活得不抑郁

只有当我们经历过了这样的痛苦，才能对他人的痛苦产生发自内心的关怀，进而对一切被痛苦侵袭的人产生真实的悲悯，有了对于痛苦的体验和了解，我们才能朝正道大步行走。

警惕心中涌动的“灰色想法”

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