进入发散模式

想要进入关于某个主题的发散模式，你必须先将注意力集中在该主题上一段时间（或者在陷入困境时停下来），然后停止关注它。

接下来，要想进入发散模式，最好做一些相对不需要动脑筋的事情，比如刷牙、洗碗、熨衣服，或者像我们前面提到的那样，走路、坐公交车、洗澡或闭上眼睛躺着。做这些事情可能也需要一点点专注力（以免你走着走着撞到墙上），但不需要太多。你应该让自己的大脑天马行空地胡思乱想。

充分利用发散模式的例子

●在晚餐前开始写一篇很难的文章，这样当你吃饭时，发散模式就可以在后台工作了。

●在休息前开始思考一道难题。

●睡觉前阅读难以理解的文章段落，然后第二天继续。

●在冲澡前重新思考一个特别棘手或重要的问题。

●在外出购物前复习外语词汇表。

当你注意力涣散时，你会自然而然地进入发散模式。你会在发散模式中逗留多久是不一定的。例如，当你眨眼的时候，你会暂时处于发散模式中，不幸的是，这段时间太短，无法容纳大量的思维处理工作。当你做短短几分钟的白日梦时，你也处于发散模式中。你还可以在发散模式下漫步数小时。随着时间的推移，你会自然地在专注模式和发散模式之间来回切换。

我们在这里要明确地指出，跳出专注模式并进入发散模式并不一定意味着你在浪费时间。在学习中，发散模式是你的战略武器。如果使用得当，它可以为你提供宝贵的解决方案，增强你的领悟力。这种模式与创造力密切相关。3

奇怪的是，当你在一个主题上处于专注模式的同时，你可以在另一个主题上处于发散模式，这就让我们发现了另一种强大的学习工具——硬启动技巧。