第30章 《中医健康细节》:叩齿咽津——延缓衰老,滋养皮肤

中医认为,牙齿的好坏是由肾气的盛衰决定的。“齿为肾之余”,肾气足则牙齿坚固,肾气衰落则牙齿也会慢慢脱落。而叩齿时,牙齿和面部肌肉的不断活动,能改善牙周和面部朋肉的血液循环,改善供血状态,提高细胞的...