第62章 家常食物是寒湿的“扫除工具”

人体需要的能量来自饮食，饮食与人体的体温关系密切，以下几种食物能提高体温。

葱类蔬菜：葱类蔬菜能净化血液，促进血液循环，最后达到使身体变暖的效果。常见的韭菜、葱、洋葱、大蒜、辣椒都属于葱类蔬...