向拖延症说再见

你是否有过以下感受：马上就要考试了，可就是打不起精神复习；明天就要做项目汇报了，可就是迟迟动不了笔；早就和朋友约好要见面聊一聊，可不知怎么回事，就是定不下来具体时间；办公桌上没处理的文件堆成了小山，可心里还惦记着有没有账单到了还款的截止日期；父母那里也好久没回去了，但总是无法成行……

其实，这些都是拖延症的表现。拖延症为什么总是发作？到底是什么让你做事提不起精神？应该如何改变这种情况呢？

拖延症产生的原因有很多，“病情”也有一个逐渐“恶化”的过程。从刚开始的“有点儿懒，不想动”，慢慢发展到“我做不到啊”，最后“病入膏肓”，变成经常性的拖延。这种“病”实际上是自我调节失败的表现，往往会导致种种不好的结果，需要我们引起足够的重视。

我本人就曾经是轻中度拖延症患者，所以我非常想知道拖延症该如何治愈。为此，我做了很多研究，并尝试了很多不同的方法。现在，我已经掌握了解决这个问题的窍门，可以告诉你应该如何让自己变成一个有目标并且能够将想法付诸行动的人。

抱歉，我还没有做自我介绍：我是米苏夫人。对我来说，端着一杯拿铁和我最好的朋友闲谈，就足以让我感到幸福！

还等什么呢？让我们撸起袖子开始干吧！只要行动起来，目标就能实现！

米苏夫人