告别低自尊，重建自信

Build Your Confidence with CBT: 6 Simple Steps to be Happier, More Successful and Fulfilled

（荷）曼加·德·尼夫（Manja De Neef）　著

董黛　译

ISBN：978-7-111-68531-9

本书纸版由机械工业出版社于2021年出版，电子版由华章分社（北京华章图文信息有限公司）出品，授权上海阅文信息技术有限公司在中华人民共和国境内（不包括香港、澳门特别行政区及台湾地区）制作与发行。

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