前言

心理学家指出，大多数叛逆行为都是由逆反心理引起的。对叛逆期的孩子来说，逆反心理主要是指孩子为了维持自己的自尊，对家长、老师及其他长辈的要求采取相反的态度和言行。而这些相反的态度和言行，从外在表现出来，就是叛逆行为。

常见的叛逆期孩子的叛逆行为有同家长或其他长辈顶嘴，故意违反家长的要求和规定，总和父母对着干，对家长的意见嗤之以鼻……本书主要从叛逆不是孩子的错、日常行为习惯叛逆、学习态度叛逆、社交行为叛逆、品格叛逆和接纳孩子的叛逆六个方面对叛逆期孩子的叛逆行为展开阐述。

另外，本书取材源于现实生活，设置了“叛逆情景再现”、家长“说教话术”和“不抵触的温暖话术”模板，以及不同父母话术下所对应的孩子的不同表现，力求给读者打造一种沉浸式的阅读体验。

本书把父母话术分为两类：把苦口婆心的说教、带有期望的唠叨、数落、规劝、指责、嘲讽、埋怨、做比较、贴负面标签、否定等话术统一归纳为“说教话术”；把温暖的、鼓励的、积极的、平等的、尊重的、理解的等话术统一称为“不抵触的温暖话术”。

叛逆不是孩子的错，叛逆更多的是一种成长和进步，主要是孩子的生理不断成熟和思维不断提高的成果。面对叛逆期的孩子，家长不要急着给孩子贴“不听话”“不乖”“不懂事”的负面标签，不要一味地数落孩子，抱怨孩子不应该叛逆，强迫孩子听话。家长要做的，应该是理解孩子的叛逆行为，接纳孩子的叛逆，与孩子建立平等、尊重的新型亲子关系，了解孩子的内心世界，找到孩子叛逆的根源，和孩子建立无障碍的沟通。

事实上，养育孩子就像读《哈姆雷特》，一千个孩子就有一千种养育方式。因此，我们把本书所提到的话术及内容，称为一种养育经验，家长最好不要原封不动地照搬照用，而要根据自家孩子的具体情况，参考别人的经验，寻找一种符合自家孩子的解决方案。

本书倡导温暖教养法，希望通过孩子不抵触的温暖话术，拉近亲子间的关系，降低孩子叛逆的程度，给孩子以正确引导，让孩子身心健康地成长。