第24章 超体训练法
第九区，21分区。
房间内。
苏旧诗拿出精致的智能腕表，打开电源，将腕表戴在手腕上。
随着电源启动，腕表开始自动识别身份。
苏旧诗感到手腕上微微一紧，随后又放松下来。
“基本信息已确认，请再次认证，解锁全部权限。”机械提示声响起。
苏旧诗照做，接着腕表上的资料库对他完全开放，同时终端数据库相应权限部分资料也对他完全开放。
智能腕表的屏幕上，一大堆目录浮现。
即便是上下飞速滚动，都要划上好一会儿。
《如何成为一名合格的灵庭特遣队队员》
《超凡启蒙手册》
《灵能的科学运用》
《灵能适配性研究》
《三个窍门，轻松通过灵能考核》
《灵能进阶训练》
《从零开始的超凡之路》
……
……
苏旧诗一目十行，最终在几个目录前视线停留——《灵能分级》以及《超体训练法》。
这两个目录旁边有着【必读】的标签，似乎很重要，也是之后培训的必修课程。
于是苏旧诗将两个目录拖进资料库，后台开始自动下载资料。
趁这会儿功夫，苏旧诗顺便好好研究了一下腕表的功能。
首先，普通智能腕表的功能它都具备，通话、身份认证、联网功能、定位等等。
最重要的是，它链接了灵庭特遣队内部的资料库，只要解锁一定的权限，就能浏览相对应的资料与信息。
比如苏旧诗目前的权限等级就是【候补生】级别，这还不是最低的级别，最低的级别是【联络官】，负责对接队员和外界工作沟通。
当然，虽然个人分了权限等级，但事实上，所有有关灵能修炼提升的资料几乎全部开放。
权限之所以分等级，主要是涉及到任务分配等方面，还有部分临界也需要相关权限才能进入，这其实是一种变相的保护，避免实力弱小的队员参与到危险的事件当中。
“也对，又不是什么小说情节，还需要用积分兑换权限等级啥的，现在这世道，集齐全人类的力量共同攻破临界才是最重要的。”
正因为此，资料库不仅有相关的官方制定版修炼法，更有各位前辈能人上传的各种心得。
【这些资料对我这个“圈外人”来说大有裨益，能让我更加迅速的了解以及掌握源能。】
源能就是灵能，苏旧诗目前已经可以确认了。
“叮！”
提示声响起，资料下载完成了。
苏旧诗端坐在沙发上，将腕表权限与智能管家对接。
“小畑，将《灵能分级》和《超体训练法》投屏到大屏幕上。”
“好的，主人！”
小畑贴心的将大屏幕分成两块，一块放《灵能分级》的内容，一块放《超体训练法》的内容。
苏旧诗先是阅读《灵能分级》的内容。
内容不多不少，大概十几页的样子。
按照资料上所说，灵庭特遣队将超凡者按照能级分别分为 S、A、B、C、D级，这些分级让苏旧诗想到了临界的能级测定。
其中刚完成【启灵】的人就处于D级的最弱档，稍加训练之后才会成为真正的D级，灵能能级范围通常在0-10。
这个档次的超凡者，身体素质超出常人1-2倍，但依旧处于“正常人”的范畴。
C级就是灵庭特遣队正式成员的门槛，通常候补生进行1年左右的修行，就能达到这个档次。
C级对于灵能已经有了一些粗浅的运用，佼佼者更是搭配了适应自己灵能特性的灵技，开始朝着专项特长发展，展露出属于超凡者的真正力量。灵能能级范围通常在10-100。
而B级则是对应番队副队长级别，到了这个层次，就需要一定的灵能天赋，常人难以企及。
超凡者达到B级之后，整体的身体素质又将迎来一次蜕变，一般超出常人5-10倍，通常会掌握一到两门必杀技。灵能能级范围通常在100-1000。
A级则对应队长级别的灵能，灵庭特遣队十三个番队的队长都是A级层次，个个身经百战，拥有惊人的能量。
A级是超凡者真正的分水岭，灵能将迎来一次大幅度增长，并将会有专属的灵能性质变化，因人而异，但无一例外都十分强大。可以说，A级超凡者，一人便堪比一个军队。灵能能级通常在1000-10000。
而至于传说中的S级，至今明面上只有一个公认的战神，那就是灵庭特遣队总队长——————【无双】叶修！
看完之后，苏旧诗喃喃道：“也不知道我现在处于什么档次……”
“若是特遣队的灵能分级与我属性栏上的数据吻合的话，岂不是我现在的灵能能级已经达到C级了？”
接着，苏旧诗看向《超体训练法》。
正如它的名字，这是一本注重身体锻炼的“功法”，更有搭配的体术招式。
灵能与肉体一直都是相辅相成的。
海量的灵能，需要强大的肉身才能容纳，对于；而越是强大的肉身，也能加快灵能的提炼与回复。
两者一旦产生巨大的失衡，就有可能陷入“走火入魔”的境地。
踏入超凡领域之后，寻常的锻炼方法效果进展太慢。
而搭配科学的呼吸法以及灵能，训练效率将大大提升。
这也是为什么D级候补生通过训练，1年左右的时间就可以速成C级，这门《超体训练法》起了至关重要的作用，几乎所有特遣队员都掌握了这种锻体术，并进行了一定程度的修习。
苏旧诗来了点兴趣，虽然自己的身体素质和灵能可以通过掠夺迅速增长，但他还没有一种通过自身快速进步的方法。
另外，他隐隐觉察到自己的身体还有巨大的潜能可以挖掘，自己之前掠夺的似乎不光光是灵能。
超体训练法分为两部分，一部分是一套类似健身操的36个动作组合，另一部分是一套灵能运转与呼吸法配合的窍门。
苏旧诗将36个动作配合图示及视频，详细看了一遍，包括每个动作的详解。
强大的记忆里这个时候展现出了它应有的作用。
只看了几遍，苏旧诗就将这36个动作牢牢记在了脑海之中。
……