我在年轻的时候不太懂得“疏导情绪”的重要性，经常被不良的情绪牵着鼻子走，有时愤怒，有时忧伤。结婚之后，我逐渐明白在家庭中情绪失控，当着孩子的面争吵，或者郁闷、委屈等，对自己和孩子的心理都会造成伤害...