一、发病原因

1.痰湿阻滞

痰是津液凝聚所致，胖人多痰湿，体内痰湿重就会影响到肺的宣降功能，气机不畅，痰阻气道，睡觉时就爱打鼾。

2.饮食不当

嗜食大鱼大肉，“鱼生火，肉生痰”，这些食物过食后脾胃消化不了，就会形成痰湿影响气道，出现打鼾。饮酒之后有少数人也出现打鼾现象。

3.气机不利

多食少动，痰浊内郁，阻塞脉络，肺的宣降气机功能失常，就会打鼾。

4.睡姿不对

因枕头高度或睡觉姿势不对，导致气道不利出现打鼾。对于轻度打鼾病人，只要把仰卧姿势变成侧卧躺，再适当调节就可减轻症状。

西医学认为打鼾的因素有多种：①舌头肥大。②咽部原因。③身材肥胖。④鼻部异常。⑤遗传原因。⑥年龄因素。⑦吸烟原因。⑧疾病因素。⑨环境因素。