效率红利
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本章小结

下面我们来小结一下本章内容。

互联网提高了人与人之间的连接效率,让很多领域里的“高手”在这个时代获得了比以往更大的优势,这将是一个强者通吃的时代!

那你该如何成为某项技能的高手呢?

答案是,积累足够多的有效训练量。

技能水平的高低,最终只和你的有效训练量成正比。有效训练量需要同时满足三个条件:专注的训练状态、有效的训练方法,以及不断地重复。

想要持续满足这三个条件,你就需要进入精进循环。具体怎么做?

第一步:建立增强回路

通过不断获得社会认可,给训练持续提供动力,让自己专注其中、乐此不疲。获得社会认可的方式有两种。

1.自我认可:让进步可视化,并为技能赋予使命,让训练更有意义。

2.他人认可:让身边的人鼓励你,让更多的人奖励你,让自己不停取得小胜利。

第二步:建立调节回路

进入刻意练习的训练模式,让技能水平保持高速增长。刻意练习有三个要点。

1.训练必须要有目标,目标必须在学习区。

2.要有及时有效的反馈让自己看见差距,反馈工具有三种:镜子、教练、对手。

3.训练的方法要有针对性,你可以通过“技能分层图”来寻找,从下往上分为四个层次:硬件层、代码层、应用层和表现层,下层的能力越夯实,技能的整体表现就越出色。

最后请记得,精进是个慢功夫,想要成为高手,你就必须得有一点耐心,不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香。

我们下一章再见。