第五节 记忆内容探讨及记忆法的门类
我们平时所记的内容可以分为中文信息、英文信息、符号信息、图案信息和数字信息（当然也有可能记忆韩语、日语等其他语种信息）。从宏观上来说，我们记忆的内容可以分成两大部分：记忆材料的顺序和元素。
比如：
乌衣巷
（唐）刘禹锡
这首诗一共有四句，这四句话以及题目和作者就是我们要记忆的元素，这四句话的顺序也是我们要记忆的，所以记忆法就是我们想办法来加工我们要记忆的材料从而记住我们记忆材料的顺序和元素。平时我们语文考试中的古诗句默写，基本上是出上句写下句或者是出下句写上句，这些都是让我们回忆记忆材料的顺序和元素。对于元素的记忆，我们可以通过一些方法把它们加工成辨识度高一些的材料，顺序则可以借助空间顺序或者时间顺序这样的载体来记忆，这些内容会在之后的部分给大家分享。
接下来给大家说一下记忆方法的门类，目前我们可以把记忆法分成实用记忆和竞技记忆。本书主要给大家讲解实用记忆，像《最强大脑》选手所展示的，在短时间内记住数字、字母和扑克等的一些项目则属于竞技记忆，也包括我们很多的记忆大师参加的记忆比赛，都属于竞技记忆方面。但是很多《最强大脑》的选手像水哥，他们其实并不提倡我们进行竞技记忆的训练。因为他们觉得竞技记忆训练，它是一套固定的模板，固定的编码和固定的链接会抑制大家的想象力，只需要大家通过大量的训练来提升对于比赛项目的记忆速度，所以记忆比赛中项目的记忆方法是固定的。他们觉得这样不利于我们大脑思维灵活度的发展。而实用记忆则恰恰相反，它是一个非常灵活，需要我们具体问题具体分析的技能，所以，需要大家见招拆招。而且我觉得大家通过对实用记忆的了解和训练，恰恰能够提高我们大脑思维的灵活度。这就是竞技记忆和实用记忆最大的区别，希望大家能够认真思考和反思。
当然也不是说竞技记忆一无是处，很多青少年选手通过参加记忆比赛提升了他们的自信心和专注力，他们的眼界和格局也得到了提升，而且很多选手通过比赛提升了他们的记忆力，他们将竞技的记忆方法灵活地运用到学科记忆中，大幅提升了他们的学习效率。
所以竞技记忆和实用记忆是相辅相成的，可以互相影响、互相促进、互相进步，大家可以根据自己的需要和能力选择适合自己的记忆领域进行训练和提高。