第44章 六十斤的石板
五米的鸭嘴龙体重至少得有一吨，即使以它翼展十三米的庞大体型抓起来也颇为吃劲。
如果体型再大上一些，就有些提不动了。
翼龙翼展虽然宽，但自身的体重和陆地恐龙相比无疑要轻太多。
为了更好的飞翔，它们的骨骼基本全是中空的。
体型也显得很是纤瘦，即使翼展十三米，体重最多也就三吨的样子。
用嘴叼起自身体重的一半已经是风神翼龙的极限了。
和老鹰不同，老鹰虽然能抓起自身体重的数倍，是因为它们有强壮用力的爪子，还有增加空气浮力的羽毛。
风神翼龙只能靠一张大嘴来狩猎，一般情况下它们是不会猎杀体型太大的猎物。
只是这次的风神翼龙似乎有孩子要养。
见风神翼龙飞远，巨蜥只能晃动着脑袋，痒痒的离开。
生活还要继续，为了生存，它只能继续狩猎其他的猎物。
见没热闹可看，萧星收回目光。
对于风神翼龙的出现，虽然惊讶，但并不感到奇怪。
这一片区域，也就湖泊这一带适合这种飞行恐龙狩猎。
开阔地形可以让它们更好的发现猎物，也更加方便它们的飞行。
只是让他奇怪的是，风神翼龙居然也会抢夺别人的猎物。
按道理说，以它们的速度和体型要捕捉猎物应该很轻松才是。
想必这里面还有很多他不知道的原因，只有等以后体型上去了才能去找一个答案。
三角龙们都被风神翼龙吓跑了。
没有了观察对象，萧星只好痒痒的带着小鱼回家。
顺带着，在路上狩猎一只原角龙。
两个月的训练强化，让他速度快了不少。
如果之前的奔跑速度是每小时十公里的话，现在已经有每小时十五公里了。
当然，单纯的训练自然提升没这么块，这里面还有体型增加的原因。
对比原角龙的速度，这个速度依然很慢。
但在特定情况下，却能够发挥巨大的作用。
何况他还有龙牙匕首。
这把匕首，只要是外出狩猎，他基本都会带在身边。
不仅方便猎杀，也能够防身。
相比自己的指甲和牙齿，龙牙匕首无疑要强大锋利的多。
带着猎物回到巢穴。
在树上刻下一道划痕记录时间。
正好一共是十一个正字，一共五百五十天。
表示他来到这个世界一年半。
记好时间，萧星熟练的将原角龙处理干净，挂在离巢穴不远的树枝上。
也不担心森林翼龙偷吃。
原角龙很大，以森林翼龙的体量让它们吃又能吃多少。
即使五只森林翼龙一起上，一天也吃不到一斤肉。
对于两百斤的原角龙来说，也就洒洒水啦！
浪费大量的时间在防备森林翼龙上面完全不值得。
自从开始锻炼以后，他都感觉时间有些不够用了，自然不会再浪费在这种无聊的事情上。
就像他以前听过的一个段子。
问，如果你是一个亿万富翁会不会弯腰去捡一枚硬币。
萧星的答案是‘不会’。
人家亿万富翁一秒钟赚的钱都是以百来计算。
自然不会花数秒时间去弯腰捡一块钱。
这叫付出与收获不对等。
休息了一天。
第二天清晨，萧星就开始自己第二阶段的训练计划。
首先是负重俯卧撑。
为此，他专门寻来一块扁平带有略微幅度的石板。
这块石板不是很大，呈青色，长四十公分，宽不过三十公分，厚度只有几公分。
重量有六十斤左右，对于此时的他来说刚刚好。
让小鱼负责将石板安放在自己背上，作为负重材料。
然后开始做起了负重俯卧撑。
六十斤背在背上，虽然不是很重，但如果还有做俯卧撑的话，顿时难度直线飙升。
每一次手臂弯曲，他都能明显感觉到手臂肌肉的发颤。
才只做了不到五十个，萧星就感觉有些吃不消了。
脸上的汗水开始往下滴。
没办法，他只能暂停下来。
让小鱼将石板拿下去。
萧星站立起来，甩了甩手臂，缓解刚才的压力。
原地休息了几分钟，稍微调整了一下姿势和状态才继续开始。
第二次好了一些，在有了准备的前提下做了六十个。
但这已经是他的极限。
当做到六十个时，他早已经憋的面红耳赤，只是因为大猩猩的皮肤黑，看上去和平时一样。
此时他呼吸急促，心跳加快，手臂肌肉有了一种过电的酥麻感。
这是超负荷的表现。
虽然只是增加了六十斤，但和第一阶段的俯卧撑完全是两个概念。
要知道，他之前可是一口气可以做五百个还依然有余力。
这是因为单纯的普通俯卧撑对力气的消耗小，他肌肉的再生力量和这种消耗差不多持平。
所以只要不出现意外，理论上是可以做一整天都没有问题的。
而现在负重六十斤，每个俯卧撑的消耗大增，远超肌肉的恢复量，自然坚持不了多久。
能做六十个都已经很不错了。
毕竟这只是他第一次负重，后面还有很大的提升空间。
不着急，慢慢来就是了。
每次休息数分钟，一连做了五组后。
萧星不得不暂时结束俯卧撑训练。
坐在地上，萧星思考着刚才五组俯卧撑获得的身体数据。
最少的一组俯卧撑他只做了四十个，最多的一组是六十个。
五组下来一共做了二百五十个左右俯卧撑，花了二十分钟。
此时他的手臂就像第一阶段刚做俯卧撑时一般，有些乏力酸痛。
如果按照这个强度，对于负重俯卧撑的训练，他打算分为四次。
每次五组，按照每组俯卧撑五十个的平均标准，四次的话就是一千。
当然，一次性做完一千个负重俯卧撑是不现实的，即使萧星意志力撑得住，身体也撑不住。
他不打算一次做完这二十组，而是要和负重青蛙跳错开训练。
这样一来既不会损伤到肌肉，也能够将时间利用最大化，减少每日的训练时间。
和负重俯卧撑相比，负重青蛙跳就有些不太方便了。
以大猩猩的身体构造，平时只能短暂的站立。
即使经过练习，萧星已经可以较长时间的保持直立状态，但如果手中拿块石头的依然会因为重心偏移而没法再保持平衡。
这是他之前没有想到的。
虽然设想过训练中会遇到问题，但没想到碰到的第一个问题是因为自己身体构造引起的。