第32章 大事

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压力，有两层释义，物理的，与精神上的。

从心理学角度来说，压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。通俗地说，压力就是一个人觉得自己无法应对环境要求时所产生的...