第2章 遇见美好 YU JIAN MEI HAO

最珍贵的，是那种能引着你去发现自己的人和事。

人生最重要的是找到一种能持续遇见更好的自己的方式。

人生最大的希望在于：自己值得自己等待。

秋天，万物皆渐次抵达浓郁，最适合好好爱自己。

一个人让别人舒服的程度，取决于其内心平静的真实程度。

世界上最好的礼物，是奖励给自己一个全新的开始。

挣钱买闲，以闲养魂。

把一颗脆弱的心，先变成耐心，再变成一颗可以接受的心。

要么更新，要么痛苦。唯有终身学习，才能不断遇见一个更好的自己。

无论这个世界如何沧桑，“美好”仍是拿来理解这个世界最好的方式。

平静就是一个人征服了生活的姿态；平静是另一种热情，自己煨着自己，小火慢炖，自己让自己浓郁。

人生最幸运的事，是在刚刚好的年纪，悟到刚刚能用到的智慧。

智者就是征服了自我，把自己的身心交付给了自然秩序的人，是把自己活成了万物的人。

人生中但凡能称得上享受的事物，皆源自真诚。世上有很多一个人的独自享受，很少有一群人的集体享受。

一整天都是闲暇的时间，却没有一分一秒需要消磨的时间，这符合美好生活另一种角度的描述。

世上只有一种真正的奢侈，就是在自己每天重复的习惯里，不断地遇见美好。

人生最好的境界不在诗中，也不在陌生的远方，在平静下来时，去发现：眼前熟悉的一切皆心之所向。

容不下真实的地方，肯定安放不下人的灵魂。真实，是人唯一的、最终的栖息地。

待得住，静得下来，想要专注就可以立刻专注，这些都算是一个人非常好的品质。

人要成长，都会走一段远离自己的路，然后再重新走一段路去靠近自己，不管是远离或是靠近，我们一直在前行。

知道自己接下来的人生将以什么样的方式和内容呈现，并且义无反顾地去拥抱。这样的人，才叫真正的自信。

人生就两件事，一件是拿事儿把时间填满，另一件是拿感觉把心填满。

无论拥有什么，都不如彻彻底底地拥有自己，再彻彻底底地去做一件，可以让自己彻彻底底投入的事情。

若想使生活变得精致，平静下来的生活最精致，平静里有专注，专注里有细节，细节处有丰盛，丰盛处必有所创造。

什么都需要经历，没有经历就没有答案，多数时候，经历就是唯一的答案。

在某个年纪，恰好悟到了这个年纪才有用的道理，这真是种大大的幸运。

不要祈求运气，要信任习惯，养成一个好习惯，就是给自己准备了一箩筐的运气。

人年轻的时候，才会说：“这一生就是为了遇见你。”这其实一点也不浪漫，人要遇见新鲜的自己，才最浪漫。

对现实生活的任何穿越，都可称为旅行。旅行可以穿越的现实，日常生活同样可以。穿越生活不过是穿越自己的内心，生活即旅行。

人每一天所重复的习惯，如果都是围绕着自己的喜欢而养成的，这可是一种大自在。

清明节，想想一个人能写书还是很幸运的，百年之后，把灰散尽大山里、小溪里，儿孙们若是还能想我，拿出一本书诵读几句，免得堵车。

人要经过懵懂、跟随、麻木、痛苦地反省、快乐地觉悟，最后抵达不思考的境界。过早思考，是为了尽早地去抵达不再思考的境界。都说智者其实并不思考，准确地说，是智者不再以“我”为主体，进行相关的思考。

不要太在乎问题是什么，只要能守住一个答案，一样可以过好一辈子。

不带有情绪的判断，不带有偏见的判断；纯粹的理性判断，纯粹的直觉判断。这些在现实生活和工作之中，都是稀有品。

接受当下，这是人可以获得的最大的自由，你接受得越多，接受得越是完整，你的心灵越是自由。心灵的自由，或是说向这个世界重新打开心灵，是人可以感受到更多美好事物的唯一法则。

美好事物的背后少不了美好的逻辑，能常常感受到美好的人，不过是习惯了使用这样的逻辑罢了。

给自己培养出一个能不断生长出激情的习惯，是极大的幸运，这样的习惯，只能是与艺术有关，与自己和艺术之间的互动成长有关。

自然的情感，真诚的态度，内心质朴、简单、富足。拥有这些特质，有没有才华已经不重要了。

人生最好的药剂，在独处时的平静和心安里。平静和心安是人能拥有的最好的抵抗力和免疫力。

一个人对于美好事物的感知程度，取决于他内心认知的更新速度，心若是旧的，一切皆乏善可陈。长久的美，源于人们对内心永不停歇的探索。

没有单调的生活，只有乏味的心灵。文化和修养的目的，就是帮助一个人内心世界丰盈起来，生命的美好，也因此而得到充分的诠释。

把自己内心整理得精致了真的会遇上好多很精致的东西，人最需要的是迷上自己的生活。

个性和才华能换成钱，钱再换成能滋养个性和才华的生活方式，这样的人生就很高级了。

热情只是被自己感觉到，又以独处的方式把它们用掉，没有需要向外的表露和投射，这仍是一种平静。

人生所有经历最大的妙用，就是帮助你找到一种有意义的事物，再放上一颗无比坚定的心。

时常感受到美好，是一个人心智成熟的重要表现，是人生质量优劣的分水岭。

金钱能让人拥有的自信和从容，一个内心真实的人同样可以做到。有比真实更大的财富吗？

人一旦进入自己习惯的节奏，就会放松和平静下来。只有少数人可以将平静和放松直接变成一种行为习惯，从而可以轻松应对所有不习惯的事情。这一点，正是智者与庸人的一个区别。

修养不是给别人看、给别人感受的，是给自己的。就像是修了一间质朴且孤独的小木屋，冷了你要自己生火，炎热时要开窗纳凉。要有新鲜的食物，垃圾要及时清理出去。你知道这间屋子是不完美的，但它一定是舒适、美好的，你尽可能地把自己喜欢的物件搬进来，偶尔许了喜欢的人来做客串门，多数时间，你都该是自己偷着乐自己的……修养，不过是让一颗敏感的心，随时随地都可以：面朝大海，春暖花开。

生活原本就是美好的，当人们都以为美好的生活需要去努力追求和付出才能得到的时候，生活才变得没那么美好。

人生本没有意义，全靠每一个人自己给自己创造意义，最重要的是：人不需要任何人来赞同自己人生的意义。

人生需要在普通和特别这两端游走，既要感到自己只是一个普通人，也要去感受自己的与众不同。忌讳认为自己不正常，把自己归入异类；也不能完全把自己归于常人，而甘于平庸。普通与特别结合，从中找到平衡，这是自我认知中很好的状态。

美的用处首先在于慰藉，其次在于陶冶，最后若是常常与美发生共鸣，便自然上升到修养。

不再有想要改变的过去，也没有想要到达的将来，这样子，现在即使没有什么了不起的风景，也符合一切“美好”的内容与定义。

一个内心美好的人，做着一些美好的事，因为这样的人真实存在，而让更多的人对美好充满了期待。我们应该成为这样的人，至少可以做到不要让别人因为自己的所作所为，而讨厌这个世界。

风吹过的时候，所有的叶子，都彼此让开一步。

认真吃饭，认真睡觉，认真做事，认真爱人。每一次不认真的背后，都会制造出一些粗制滥造的自己，这样的自己攒多了，人生会变得像一个烂苹果一样，连自己也嫌弃。

对待什么事都开始认真了，人生也就能精致下去，也就能保持生活的新鲜。

我们一路走，只为找到更好的自己，虽然路途遥远、曲折，但只要坚持做好自己，我相信有一天，你一定会对自己说：好样的，人间最美是自己。

审视自己的生活，也就可以赤裸裸地看见自己了，洞察生活中任何的不堪，便能找到内在精神上对应的分歧和紊乱，真正的享受生活是从内在的统一和从容开始的，是从一餐一饭一个好觉开始的。

人一旦返璞归真，就会变成一个孩子，既然是孩子，你会发现自己根本不需要承受那么多东西，也承受不了那么多东西。

什么是活在当下，来一次深深的呼吸，立刻带给你片刻的平静，你周围环境里的一切都显现出来了，这就是当下。

人们总想给自己找到一个归宿，其实，不用给自己的灵魂找家，身体需要家，灵魂只是需要家的感觉，天地间万物皆可以给予灵魂家的感觉，只要你一察觉到美好，灵魂即刻回家。

真正有意义的人生目标只有一个，就是，让自己每天都知道自己在做什么。

所谓有趣的灵魂，不在于你有多高大上的思想，而在于你对于美好的事物拥有多敏锐的知觉。有趣就是心生美好！

简单可以从内心先开始，也可以从外部环境先开始，但不管从哪儿先开始，都需要心内的简单不与内心的复杂相冲突，外部环境的简单也不与内心的复杂相冲突。简单可以理解成内心的和谐。

学会了加法，自然懂减法；学会乘法，慢慢会懂除法。减去一个今天，就多了一个昨天，少了一个明天。加减乘除就是简单人生。

喧嚣本质上就是匮乏，平静本质上就是丰富。

人改变不了别人，只能不断地改善自己，正人先正己，正了己也无任何权利去要求别人。要尊重别人成为各种各样的人的权利，尊重狼也尊重羊。最值得尊重的不过是这个世界本来的面目，这是最起码的智慧。

现在的我，醒着时就跟睡着时一样，安静，放松，每一个毛细血管都是开放的，敞开着所有的感受，不抗拒环境的任何给予，不给心附加任何东西，梦和思考想来就来，想走也不留……哈哈，也不知道怎么突然捕捉到这种神仙感觉。原来人最好的感觉，竟是醒着睡觉的感觉。

真正的审美情趣，是建立在一定沧桑人生的悲剧情结之上的，越对人生的悲剧性有深刻的认知，越对美拥有敏感而厚重的追求。人要以深情去凝望白发和皱纹。

每一个新年都是礼物，并且肯定是不一样的礼物，在接下来的日子里，你一定要认认真真地去拆开……

人与自己冲突一次，就在心里打上一个结，每个人都在自己内心深处不断地打上各种结。所谓悟，就是解开一个结；所谓大彻大悟，就是把所有的心结全部解开。

最能慰藉心灵的事物，是不计投入和产出的事物，从纯粹地喜欢做某件事情上，绝对能够找到。往往这样的事情可以安静祥和、不慌不忙地做。

抑郁是完全失去人生各种兴趣，兴趣的失去便意味着一个人创造力的失去，对抗抑郁的方法就是保持某种兴趣，并把兴趣扩大，变得有趣。

真正富有的人，就是对自己满意度很高的人；真正贫穷的人，就是失去了对自己满意度的人，否定了自我的人。

如果真的有什么时光机，对于我也没任何意义，我不再有想要改变的过去，也没有想要去往的将来，我就喜欢现在，生活按部就班，勤勤恳恳，实实在在。

人只要愿意，其实每天都可以想出一点方法，遇见一点与昨天不一样的自己，好让自己新鲜又有活力地存在于这个世上。

大自然纯粹的风景，总是能让人平静。看的时候平静，看过之后仍然是平静，即使在看的过程中有热泪盈眶，不过是一种花开的声音。

一个人若是足以养活自己，就该挪出时间，找点美好的事情做做，让自己的生命更美好一些，进一步可让这个世界更美好一些。

新的环境，新的工作，新的一年未必可以更新一个人，未必可以改变厌倦，而一个人只需要更新几个观念，便立即可以更新一个世界。

美好的时光总是有这样那样的轮廓，这些轮廓往往从古老的故事里来，从文学、电影等等艺术作品中来，我们无法自己创造出这些轮廓，只能拿自己的故事去充填。

人要有信的东西，才会宽容，无论你信的是什么，包括你坚信金钱才是一切，于是你会看在钱的分上，也学会宽容。信是美好生命的基石，在这块基石上才能长出永恒的东西。

欲望若是能安放在一件不断变化、不断更新、不停地创造的事物上，心也就安了，这样的事物唯有艺术吧。

美和艺术像一道连接生活与生命的桥，你可以上桥，也可以来回过桥，但是无法居住在桥上。

成年人要尽量去重拾感动，无论是自我感动还是被这个世界感动，感动一次便涤荡一次，人生的目的不是要活得坚强，是要活出生命的柔韧。多来一点感动，少来一点心动。

美好事物的背后往往有着美的逻辑，能常常感受到美好的人，往往内心也存有同样的逻辑。

有那么一天，人会平静下来，过往和现在以及将来，都可以得到全新的诠释，这就是丰富……

什么是纯粹？人心里想的、要的，嘴上说的，脸上挂的，行为所做的，统统是一种模样，这就是纯粹。

平静是人对环境和自己所能抵达的最信任的状态，完全的信任，恰恰是人们最不容易达到的人生境界。

你要觉得自己像是一个孩子，那么最好去找另一半的成熟；你要觉得自己成熟，那么最好去找另一半的孩子气质。这不是最好的答案，最好的是，你既可以是一个孩子，同时又充满了智慧。

不能被人私有的东西，最能获得永恒的爱，也最值得人们去爱。

若是一件事物对自己很有吸引力，又与欲望扯不上任何关系，这最符合“美好”的真正定义。

真诚，让正在做的事干净和纯粹。真诚，就是发自内心地对自己说出了很多的“谢谢！”，每一声都带来一次极致的绽放。

我喜欢那种透过感官把自己与这座山连接在一起的感觉，眼睛所看到的，耳朵所听到的，双手所触碰到的；肌肤有柔风的轻抚，鼻息里有森林的味道……在这样的时刻，一个人的时候，我觉得自己已化作山的一部分，或者就是这座大山。

做自己，再把这个内核放入一件适合自己的、具体的事情里面，拿余生一直做下去。记住，是让这件事成就一个人，而非让人去成就这件事，没有人可以替代，永远没有所谓成功的回报，成就自己就是最大的回报，这才真正叫自己的事业。

教养是人外在的那个自己，

修养是人内在的那个自己。

以教养待人，

以修养待己。

迷茫的人，若是再加上一身的戾气，就会成为这个社会中极其危险的人，所有于言行走极端的人，皆是迷茫和戾气的叠加。

在没有人生方向的时候，至少让自己的内心保有一个美好的世界，这可以确保自己不会伤害自己，也不会去伤害别人。

自己与自己和解，其实就是我们通常所说的释怀，释怀的真正意义，就是发现了一个新的自己，或是出现了一个优于自己的自己，让纷乱不堪、找不到方向感的自己，得到了某种程度的统一，于是，等到了自己对自己的理解和原谅。

生命的意义是什么？不断提升对于自我的认同，直到有一天，突然发现自己已经不再需要这种自我认同，或是已经彻底超越了这种自我认同。

健康才是人一生的主旋律，包括心灵的健康和身体的健康，快乐是心灵上的健康。

越看不见自己的人，越寄希望于被别人发现。每个人都只能在看见自己的同时，才可以真正去发现别人。我们把遗失的美好称为相认，但凡相认，一定有彼此会心的微笑，有热泪盈眶的拥抱。

生命可能没有绝对的真相，真诚，可能是人间唯一绝对的真相。

没有觉醒之前的人生经历，不过是常常觉得自己只是在美好的事物面前经过的人生经历。觉醒之后的生命，自己本身就是美好，于是从自己身边经过的一切都变成了美好。

每个人都还藏着一个干干净净的自己，遇见了便会落泪。

把不断更新的自己，当作是送给自己最好的礼物。其实这对于其他人来说，一个既新鲜又充满了活力的自己，同样是礼物。

年轻的时候，想去的地方都很远，想要的东西都很贵，想做的事都很大，想撩的人都很拽。等到人老了，才发现想去的地方其实都很近，真正想要的东西都很便宜，想要做的全是一些平常事，喜欢的人都很谦卑。

做任何能滋养自己内心的事情，皆可以称为“闲暇”。做任何事，都可以转化为闲暇。

等待

等雨停，等九月死去，等桂花苏醒，等下一个谎言。

等宁静里的热闹，等禁锢中的旅行，等拥抱后的距离，等愚昧到最后的思想。

等一句话一段文字，一个人微博的更新，一本书一首歌曲，一部电影一场游戏。

等一个意外惊喜的剧情，等一条粉红碎花的吊带裙。

等粗糙，等细腻，等忘川，等抚平。

还有没有可以等待的，喔喔，等待一整个冬天的回忆。