每个人的大脑都有一把锁，不是谁都能找到钥匙

创造力是天生的，但创造力的发挥更多地则是依靠后天对生活的观察与发现。然而令人遗憾的是，很多时候，即便你很想提高创造力，很努力地学习、积累经验，仍无法为你的大脑解锁，你还是以前的“榆木疙瘩”。

接下来将要讲到的这些内容，会在很大程度上帮你的大脑解锁，激发出你的创意潜能。

1.思维切换

哥伦比亚大学发布过一项研究，指出创意过程实际上是一个极其重要的认知过程，我们可能不会专注于手头的任务，而是建立联系，从而帮助我们解决更大的问题。

实际上，在解决具体问题的过程中，我们很难一直保持专注思维，很可能因为没有思路而卡壳，这时候就需要切换思路，从事其他放松性的事务。

因此，当你遇到一个问题时，不妨先把思路整理出来，如果思路卡壳，马上切换到其他事情上，如听听音乐，出去散散步，等到思路重新涌现时再继续。

2.随时记录灵感

我们知道，灵感是稍纵即逝的，有些时候你觉得自己已经记住了，但突然接到一个电话，再回过头来发现全都忘了。有些时候，我在浅度睡眠中会想出一些很好的点子，但是又懒得起来，结果第二天早上全都忘了。

所以我建议，如果你是笔记控，可以随身携带一个笔记本，将灵感随时随地记录下来。如果你觉得拿一个笔记本太麻烦，完全可以通过手机便签记录，这些信息都来自大脑的闪光时刻，千万不要忽视它们。

3.寻找全新的体验

创意不仅源于知识的沉淀和积累，也来自对未知事物的探索，全新的体验可以更好地激发大脑潜能。

提到探索未知世界，很多人想到的就是出门旅行，这的确是一种不错的方式，但实际上一些微小的改变就能起到作用。例如，换一个发型，去一家新的餐馆，尝试一项从没有参加过的体育运动。

4.冥想

冥想是非常有效的，具体练习方法有很多，要找到适合自己的方式。冥想是最容易想到好点子的，安静下来，也许只需要10分钟，你就可以想出一个好点子。

5.小睡

当你累了的时候，当你脑子开始不灵光的时候，当你不知道其他更有效的方式的时候，睡觉也许是最合适的选择了。在办公桌上趴一会儿，只要能小睡10分钟，精力就会迅速恢复，有助于重新开启高强度的脑力活动。

6.施加压力，设置一定的限定条件

人在一定的压力之下才能更好地提高创造力，也就是急中生智。美国一些从事大脑研究的学者发现，创意是在更高的结构条件下，外部加强限制的表现形态。

因此，当你从事创造性工作时，学会给自己设定一些限制条件，可以提高大脑皮层的活跃度，更好地激发创造性。

7.习惯性地问自己：“我还能做什么？”

当你面对一个问题时，从高效率的角度讲，你可能只需要一个答案，而当你想出一个答案之后，很可能就会停止思考。但是你自己很清楚，这个答案并非最佳答案。

如果你养成这样的习惯，每当完成一件事时，习惯性地问自己：“我还能做什么？”你就会花一些时间去寻找更多答案。

每一次提问，每一次质疑，都会产生不同的答案。如果你只满足于一个答案，你就会像大多数人一样变得平庸。

8.观察生活中的每一处细节

每一位有创意的人实际上都是一位观察家，他们的创意来自日常观察，他们时刻对这个世界保持着浓厚的好奇心，所以才能发现、收集和利用其他人忽视的东西。

9.简化思维

信息过载、复杂烦琐的工作，只会让大脑陷入低效的泥潭，你需要的是简化思维，将复杂的任务简单化，这样才能将大脑解放出来，去思考更多有创造性的点子。

给你六个词，你能讲一个既有情节，又有卖点的故事吗？

不可能？

欧内斯特·海明威就可以！

10.也许荒诞会造就一个有趣的你

由于受传统观念等因素影响，中国人对荒谬的事情接受度还不够，一个想法荒诞的人很可能会被认为是离经叛道。现在的年轻人思路已经越来越灵活，拥抱荒谬虽然不会让你成为非凡的人，却很可能塑造一个有趣的你。

所有荒诞的想法都源自创意，大胆练习，你不仅不会被视为异类，反而会变得很有想法。

11.改变习以为常的一切

当然，这也是有前提的，如你不能频繁换女友，更不能没事换老婆。当你对一切感到习惯之后，灵感就会消退，这时你就需要改变，重新让大脑出现闪光点。

例如，可以定期改变家具的位置，改变生活的环境，等等。这一点与前面提到的创造全新的体验很像，都可以重新激发灵感。

1917年，艺术家马塞尔·杜尚就意识到了这一点，他把男式小便器命名为“泉”，并把它送到一场艺术展。当然，他被愤怒地拒绝了，但这次艺术行为，被认为是20世纪艺术的一个重要里程碑。