欣赏自己，提升记忆兴趣

在读书的过程中，每每会遇到很多困难，我都会想尽办法自行解决，当我经过努力后得出正确的答案，开心得无以言喻。这时，我都会称赞一下自己，让我的心情锦上添花。久而久之，读书也变得轻松了，记忆也不再困难了。

1　肯定自己。

在记忆的过程中肯定自己，表现出对自己的充分信任，给自己充分的信心和勇气，就会让自己在无意识中更加努力，不让他人失望。在这种愿望的驱使下，就会提高记忆的心理动力。

2　多说“我可以的”。

在面对难度较大、资讯量较多的记忆任务时，要多对自己说：“我可以做到的。”增强信心，促使自己继续完成任务。终于完成任务之后，竖起大拇指对自己说：“你这次表现得很出色。”这种愉悦感、成就感会促使自己对记忆产生更大的兴趣。

有句名言：“人性中最深切的心理动机，是被人赏识的渴望。”不少人因为被欣赏而建立起自信，因为被欣赏而获得成功。对于孩子来说也是如此，当用欣赏的眼光看待自己，用赞许的话语肯定自己时，大脑就会兴奋起来，脑细胞活跃，做什么都充满干劲，记忆力也会比平时快许多。可见，自信心影响著一个人记忆力的发挥，自信心是增强记忆的内在动力。信心越强，记忆效果越好。