珍爱生命，避免过度劳累

前一阵子，某公司22岁的女员工凌晨猝死；电视剧《巴啦啦小魔仙》美琪扮演者孙侨潞25岁猝死。为什么如此年轻的人也会猝死？

2020年2月，《中国急救医学》杂志上刊登了一篇文章，这篇文章分析了5516例猝死者的一些特征，给我们很大的启示。

根据文章，猝死多发生于冬天或夏天，猝死常见的三大类型分别是心源性猝死、脑源性猝死、肺源性猝死。在心源性猝死的原因中，冠心病排在第一位。

15～31岁的年轻人猝死常见的三大原因分别是心肌病、心肌炎、冠心病，都是心脏方面的毛病。猝死中有症状体征的人最常表现为突然发作或休息睡眠中，其次表现为呕吐、呼吸困难、头晕、胸闷、胸痛、腹痛等。最常见的两个诱因分别是情绪激动和劳累，所以大家一定要保持平和的心态，不要生气，不要着急，更重要的一点是不要劳累、不要熬夜。

人在不生病时很少意识到健康的重要性，但是当生了病的时候，人们才会发现，原来健康才是最重要的。

在连续加班，过度劳累，身体感觉不舒服时，一定要马上停下来，即使不做这份工作，也一定要停下来休息。生命才是最重要的。