安禅何必须山水

《晚晴集》中有这样一段话：“畏寒时欲夏，苦热复思冬；妄想能消灭，安身处处同。草食胜空腹，茅堂过露居；人生解知足，烦恼一时除。”这段话的意思是，天冷时，就想夏天很舒服；天热时，又想冬天的好，一年四季，都没有舒服的时候。如果能放下这些不切实际的念头，那么，无论身在何处，环境怎么样，都能够感到安定。吃粗茶淡饭胜过饿肚子，住茅草房好过露宿。

人生如果能知足，就会消除烦恼，得到快乐。

苏轼有一个朋友王巩被贬到岭南，几年后才回到京城。岭南的生活条件非常艰苦，还有瘴气，可是，王巩和侍妾的脸上不但没有半点忧愁和风尘之色，反而显得神采奕奕，甚至比以前更年轻。苏轼设酒宴给他们接风，席间，就顺便问了一句：“岭南的生活很苦吧？”没想到，王巩的侍妾答道：“此心安处是吾乡。”原来，心境真的能够改变客观环境。一样的环境，有的人认为条件足够好，过得很开心，有的人却认为很苦，整天愁眉苦脸。其实，环境既然不能改变，倒不如改变自己的心境，不是吗？

很多人常说想逃离城市的喧嚣，去山间过闲云野鹤般的日子。好像变了环境，就能让自己的心静下来，就能让自己得到真正想要的生活。其实，正如陶渊明的诗中所言：“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔，心远地自偏。”只要我们的心灵能够消除杂念，无论在哪里，都能得到真正的宁静。

心凉即是心静，《黄帝内经》中写道：“静则神藏，躁则消亡。”俗话说：心静自然凉。要除去暑热的苦恼，就要先除去不堪忍受暑热的苦恼心。只要其心不苦热，身体就如同坐在清凉的庭院里。我们常常感觉到这个世界太复杂，烦恼太多，其实，如果我们不以烦恼为烦恼，自然也能达到“心静自然凉”的境界。

一个心中装满欲望的人，即使身居深山古刹也无法平静；一个内心无欲无求的人，即使住在闹市也不会觉得喧嚣浮躁。世上的烦恼多，皆因世人把自我看得太重，所以才会产生很多欲望和烦恼。假如能明白一切都不是我所能掌握和拥有的，用不着抱怨这个、抱怨那个，那么世间还有什么烦恼能侵害我们呢？