第5章 2022年10月25日

今天早上6点钟睡醒，然后到8点起床。晚上走了3个小时，共走了20000步。经过这几天的运动，感觉自己身体的适应性好了很多，不再像第一天那样走完路腿疼一天。今晚吃了西红柿鸡蛋，米饭我只吃了一小碗，但运动后也丝毫不觉得饿，看来以后晚上可以坚持少吃或者不吃，坚持多动少吃，相信自己一定能慢慢的瘦下来。

今天我想了一下，我可以试一下写一写剧本杀，自己以前玩的挺开心，也可以试一试编一下套路，看自己有没有这个能力。近期还是把自己安排的满一点，不要让自己在堕落下去，也不要想着自己写的好不好，不要浪费时间就行。不过一建考试临近，我还需要合理的安排一下时间计划。

今日先这样，现在去洗个热水脚，然后睡个高质量的安稳觉。

今日体重（22:30）：103kg