赞誉

我一直对“人是如何思考的”这个话题非常感兴趣，无意中读到这本科普图书，作者在书中解答了我的不少疑问。

人与人之间的差异表面看起来与智力、教育背景、天赋等因素相关，但最重要的差异是思维方式的不同，思维方式的不同决定了我们如何面对生活的挑战，做怎样的行动，并最终导致怎样的结果。

在本书中，你可以了解人的大脑在日常生活中是怎样思考的，通过哪些方式进行判断和解决问题，如何进行感知，怎样形成信念，记忆和遗忘一件事时都经历了哪些过程。

从表面上看，大脑的思维过程是有意识的，但实际上，大多数想法是完全无意识的，在毫无知觉的情况下被某些因素影响。

举个例子：当你在购物或点外卖时，你有可能会下意识地选择以前看过广告宣传的产品或店铺，因为你的大脑在不知不觉中被广告影响了，一旦想起它，就不用考虑其他替代选项。

当你需要做出某个决定时，往往会参考以前的经验、喜好、情绪或信念，而忽略一些更关键的因素，甚至忽略一些可靠的证据，导致偏差的出现。

当你知道都需要注意哪些思维方式后，保持警惕，就能减少受影响的概率，提高成功率。

思维是一个非常复杂的过程，书中从思考方式、归因、判断、心理状态、感知、记忆、有意识和无意识等多个不同的角度来探讨大脑的思考过程，介绍了100多种有趣、有用的科学规则，会让你对大脑的运转产生更深入的了解和认知。

战隼 知名自媒体（warfalcon）创始人， 100天行动发起人，时间管理专家

人的思维过程有时就像人的耳朵，如果不出岔子，我们很难关注到它们；但是耳朵可以出了岔子再去关注，思维过程却不同。如果没有“反思”，即对思维过程的观察和再思考，我们就会被本能和有限的经验、心理定势困住，就像一头曾经被困在动物园笼子里的熊，即使后来被放归自然，它也只能在笼子那么大的范围里打转。

苏格拉底说：“不经反思的人生不值得一过。”如果没有反思，人生就可能像那头可怜的打转的熊，经历挫折后就被困在了圈里；而经过反思，知道自己想对过什么、做对过什么，想错了什么、做错了什么，又是怎么纠正这些错误的，人生才有持续成长成熟的可能性。

这本书教给我们的就是这样一种智慧——通过持续观察、自省和反思，关注到自己的“耳朵”，探索个体成长的无限可能。

付丽莎 北京航空航天大学马克思主义学院副教授、硕士生导师， 《百家讲坛》主讲人