运动改变大脑
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本书的赞誉

令人着迷。

——《女性健康》(Women's Health

威廉姆斯以一种熟悉的晚宴风格写作,用她的故事来取悦客人们。

——《纽约时报》(New York Times

威廉姆斯在这本写作精心、研究专业的书中打出了一个全垒打。

——《书单》(Booklist

在这本写作严谨、引人入胜的作品中,威廉姆斯对我们的运动与思维、感觉之间的联系提供了一个全新的视角,让我们重新思考身体与心灵之间的关系。

——亚历克斯·哈钦森(Alex Hutchinson),《忍耐》(Endure)作者

我们的身体是被设计用来运动的,而我们的大脑在不运动的时候是痛苦的。《运动改变大脑》是科普著作的范本:清晰、丰富、权威、迷人,而且非常非常重要。

——盖伊·克拉克斯顿(Guy Claxton),《肉体中的智慧》(Intelligence in the Flesh)作者

威廉姆斯揭示了人们如何将思想与身体、身体与运动重新连接起来。

——凯迪·伯曼(Katy Bowman),《让基因动起来》(Move Your DNA)作者

我在骑动感单车的时候读到了这本神奇的书!《运动改变大脑》是一本精雕细琢的指南,可以让每个人都更健康!

——查理·恩格尔(Charlie Engle),《奔跑的人》(Running Man)作者

一定要读这本书!它将改变你的生活方式,改变你的人生观!

——约书亚·梅兹里奇(Joshua Mezrich),《当死亡变成生命》(When Death Becomes Life)作者

如果你想知道为什么锻炼让你感觉这么好,这本书提供了答案。《运动改变大脑》是对身心连结的一次引人入胜的探索,也是令人信服的运动宣言。

——琳达·格迪斯(Linda Geddes),《追逐太阳》(Chasing the Sun)作者

《运动改变大脑》对于大脑和运动之间的关系的解释,是经过充分研究的,不但易于理解,也令人着迷。

——佩妮·勒·库特(Penny Le Couteur),《拿破仑的按钮》(Napoleon's Buttons)作者