心理咨询小知识　现代心理咨询是怎样兴起的

心理治疗的创立是19世纪的事情，但心理咨询的兴起却是20世纪四五十年代才开始的事情。它主要受了三股力量的推动：一是人们对“精神分析疗法”日益不满（如疗期过长，咨询关系完全像医患关系等）；二是20世纪二三十年代崛起的职业咨询运动；三是人本主义思潮。

由于心理咨询运动的不断深入和发展，心理咨询与心理治疗也日趋分化。概括说来，心理咨询主要为人们在日常生活中出现的心理困惑与烦恼提供咨询，而心理治疗则主要为人们在人格、情绪和行为上的障碍及变态行为提供治疗。两者之间没有截然分明的界限，却有着不同的专业评核和训练要求。

简单说来，心理治疗人员不但要有心理咨询的知识，也要具备系统的医学知识和经过专业训练；而心理咨询人员则不必专门获得医学方面的知识和训练。

(1)　教授的英文原话是﹕“Counseling is to make you feel so good about yourself that you feel you were climbing up onto the sky.”

(2)　艾利斯（Albert Ellis，1913—2007），美国著名心理咨询专家，“理性情绪疗法”创始人。

(3)　佩尔斯（Frederick S. Perls，1893—1970），美国著名心理咨询专家，“格式塔疗法”创始人。

(4)　伯恩（Eric Berne，1910—1970），美国著名心理咨询专家，“交互分析疗法”创始人。

(5)　弗洛伊德（Sigmund Freud，1856—1939），奥地利心理学大师，“精神分析”学说创始人。

(6)　我在哈佛大学共待了六年，其中两年在哈佛大学心理咨询中心实习，这在后文另有专述。

(7)　在本书中，“成长”并非指生理上的生长，而是指心理学意义上的人格成长，它包含心理成熟、增强自主性和自我完善。

(8)　马斯洛（Abraham H. Maslow，1908—1970），美国著名心理学家，人本主义心理学的倡导者。