第2章 无所畏惧，因为越怕什么就越来什么
墨菲定律的四大基础内容：第一，任何事情都不会像它表面上看起来那么简单；第二，所有任务的完成周期都会比预计的时间长；第三，任何事情如果有出错的可能，那么就会有极大的概率出错；第四，如果你预感可能会出错，那么它就必然会出错。
坏运气：是命中注定还是暂时“水逆”？
时常听见身边有人抱怨：“我的运气太不好啦，什么坏事都能被我碰到！”高考时，总害怕自己发挥失常，结果真的考砸了。面试时，总担心自己说得不好，结果真的语无伦次了。投资时，总认为自己买的股票会亏损，结果真的亏得一塌糊涂。生活中，诸如此类的“坏运气”总是让人哭笑不得，同时又让人产生怀疑，是不是有一双“命运之手”正暗中操控所有事物的发展呢？那些不如意的事，是命中注定还是暂时“水逆”呢？
稍微懂点数理思维的人都知道，这种“怕什么就来什么”的情况，完全可以用墨菲定律来解释。只要我们还是“地球人”，就不可避免地会被墨菲定律影响。那么，究竟什么是墨菲定律呢？
1949年，一项名为“MX981火箭减速超重”的实验轰动了全世界。这项实验的发起者是美国爱德华兹空军基地的工程师爱德华·墨菲。他想通过这项实验测定人类对于加速度的承受极限到底有多大。在实验过程中，有一个十分重要的环节——需要在16名受试者的座椅支架上安装16个传感器。每个传感器上有两根接线，如果接反了，则不能正常读取数据。
当实验人员安装好所有的传感器之后，爱德华·墨菲惊讶地发现，自己最害怕发生的事情最终还是发生了——几乎所有传感器的接线都安装反了！
爱德华·墨菲认为是自己在设计传感器时考虑不周，才导致“意外情况”发生，因为他没有想到会有人将接线安装反了。事后，他还自嘲道：“如果一件事情有可能以错误的方式被处理，那么最终肯定会有人以错误的方式去处理它。”这句话正是“20世纪最著名的心理学定律——墨菲定律”的前身。
墨菲定律被提出时，欧美国家的经济、科技正处于蓬勃发展的时期。西方人被一种盲目的自信和乐观精神笼罩，相信人类能够战胜所有的困难，有能力改造一切，没有什么问题是解决不了的。而墨菲定律的提出，却给盲目自信的人泼了一盆冷水。
人们渐渐意识到，只要事情有出错的可能，就会有人把事情做错。而且，事情越复杂，参与的人数越多，出错的可能性就越大。
再后来，人们进一步剖析了墨菲定律，并提出墨菲定律的四大基础内容：第一，任何事情都不会像它表面上看起来那么简单；第二，所有任务的完成周期都会比预计的时间长；第三，任何事情如果有出错的可能，那么就会有极大的概率出错；第四，如果你预感可能会出错，那么它就必然会出错。
我们可以毫不夸张地说：“墨菲定律无处不在！”比如，在日常生活、工作、学习中，越害怕发生的事情，越会发生；越担忧的事情，越会出现纰漏；越想避开的难题，越有可能变成瓶颈……
那么，难道我们只能消极地看待墨菲定律，将它当成命中注定的坏运气，然后接受命运的安排吗？当然不是！任何事物都有两面性，墨菲定律也是如此！
一方面，墨菲定律让我们知道，人类犯错是不可避免的，最坏的情况随时可能会发生，无论是对科学技术，还是对概率，我们都不能盲目相信。另一方面，墨菲定律又提醒我们，要充分考虑每一种可能性，做好全面的预防工作，这样就有可能将隐患消除在萌芽状态。
因此，我们应该用辩证的眼光来看待墨菲定律，既要理解、接受它的消极含义，又要努力发挥、利用它的积极面来提升自己的能力。最重要的一点是，我们要能够透过它发现自身隐藏的积极情绪的力量，这才是墨菲定律带给我们的最大益处。
好运气：一场漫长等待后的空欢喜
我们身边从来不缺乏“幸运儿”，他们做什么事情都特别顺利——看到满意的工作，一面试就顺利通过；遇到心仪的对象，一表白就能成功在一起；玩个游戏都是欧皇附体，让非酋们羡慕不已……
为什么好运气总是降临在这些“幸运儿”身上呢？科学家可能也无法回答这个问题，因为好运气是一种奇妙且玄的东西。有时好运气会一直伴随你的左右，无论你做什么事情都很顺利；有时好运气又离你很远，让你诸事不顺。
还记得2018年的幸运“锦鲤”女孩“信小呆”吗？她本来只是一位普通的“90后”女孩，就职于一家普通的IT公司，从来没有办理过护照和签证，从来没有出过国，唯一一次坐飞机还是因为出差办事。然而，就是这样一位平凡而普通的女孩，却被幸运之神眷顾，在某支付平台举办的转发赢锦鲤活动中，获得了一亿元大奖。
这种好事的发生概率为亿万分之一，但它为什么偏偏就发生在“信小呆”身上呢？我们只能用好运气去解释。
如果一件事情有好坏两种结果，最后一定会诞生一个“倒霉蛋”和一个“幸运儿”。
有人相信好运气是需要等待的，于是选择守株待兔，希望自己能够得到幸运之神的垂青。但在一场漫长的等待之后，得到的却只是一场空欢喜。
美国石油大亨洛克菲勒曾经说过这样一句话，大意是，每个人都是他自己命运的设计师和建筑师。就像人不能没有金钱一样，人不能没有运气。但是，要想有所作为就不能等待好运气光顾。世界上什么事都可以发生，就是不会发生不劳而获的事。
可见，好运气可能随时降临，也可能永远不会降临。在好运气降临之前，我们也需要有所作为，而不是单纯地等待天上“掉馅饼”。那么，我们应该如何让自己更幸运呢？
第一，为好运降临创造条件。海明威曾说：“每一天都是一个新的日子。走运当然是好，不过我情愿做到分毫不差。这样，运气来的时候，你就有所准备了。”在好运气降临之前，我们有必要有所准备——做好周全的计划、增强自身的实力等。
第二，好性格更容易带来好运气。英国心理学学者查尔斯·怀斯曼致力于研究运气心理学，他认为那些“幸运儿”与其说是因为有好运气而获得成功，不如说是因为自己的行为和性格最终导致了成功。那些积极乐观的人更善于把握机会与创造机会，而那些孤僻、刻板的人，往往让机会和好运悄悄溜走。
第三，相信好运能够带来积极的力量。牛津大学心理学系教授福克斯在《为什么幸运的人一再走运，不幸的人继续倒霉？》一书中写道：“真正的乐观主义并不是带着粉红色的眼睛看世界，而是相信自己有能力克服各种困难和阻力，甚至为了长远的更大回报忍受眼前短暂的痛苦。”
相信好运的人更容易获得好运，因为这种相信会产生一种积极的情绪，进而获得乐观、自信和掌控感。在这种积极心理的影响下，我们会更加努力地生活，更加认真地工作，不畏困难坎坷，永远保持乐观向上的精神。
第四，好运气只是成功的因素之一。美国心理学家伯纳德·韦纳在分析行为成败的因素时指出，运气只是成败的因素之一，其他更重要的因素还包括归纳能力、努力程度、任务难度、身心状态和其他外界因素等。
如果我们只想依靠好运气获胜，显然是不可能的。无论是墨菲定律，还是韦纳理论，都从侧面提出警示：坏运气是无法完全避免的，好运气随时可能降临。我们需要做的就是——在坏运气降临前做好预防，在好运气降临前做好准备。没有人会一直倒霉，也没有人会好运连连。好运气永远属于有实力、有计划、有准备的人。
只要有可能发生，就一定会发生
在经典科幻电影《星际穿越》中，男主角库珀给女儿取名叫“墨菲”。这无疑是一个充满暗示性的名字。当库珀驱车送儿子、女儿去学校的途中，车子突然爆胎了。儿子认为，这是墨菲定律。女儿责问库珀，为什么要以坏事给她取名字？库珀解释说：“墨菲定律并不是说一定会有坏事发生，而是说只要有可能，就一定会发生。”
电影中许多情节体现出墨菲定律的正确性与客观存在性——我们永远无法阻止所有意外的发生，只要有一点可能性，就应该做好选择与充足的准备。
在电影的最后，当所有人都认为库珀不能回来时，他却回来了。这便是墨菲定律的积极面——哪怕好事发生的可能性微乎其微，但只要有可能发生，就一定会发生。
有人可能会问：“什么是可能性呢？”可能性就是事物发生的概率，包含在事物之中，预示着事物发展趋势的量化指标，是客观论证，而非主观验证。在任何一个关于“可能性”的故事中，人们都是奇迹的缔造者，一切皆有可能。
霍金曾经说过：“宇宙未来有两种可能性：一是继续膨胀下去；二是收缩以至于坍缩成一个点。”无论霍金的观点是否正确，都足以说明人类科学的视角已经延伸至遥远的宇宙未来——现今人类可观测到的宇宙，可能只是冰山一角，这也是关于宇宙未来的无限可能性的探讨。
人类本身也充满了各种可能性。地球上有七十多亿人口，每个人都是独一无二的存在，同时每个人都拥有无限的可能性。
我们不能说乞丐就永远无法成为千万富翁，也不能说平民就永远无法步入政坛，无法站在权利的顶端。每个人的未来都是充满可能性的，无论他处于社会的哪个层次，无论他有什么样的经历，都有可能获得成功，都有可能创造奇迹。
霍金身患痼疾，却能凭借自己的大脑，以及两根能动的手指，畅游科学的海洋，甚至推动了人类的科学进程。“可能性”在他身上得到了完美彰显。其实，每个平凡之人都能拥有不平凡的人生，只要愿意付出努力，就能大大增加成功的可能性。
美国斯坦福大学的卡罗尔·德韦克教授在《终身成长：重新定义成功的思维模式》一书中，将人的思维模式分为两种：一种是固定型思维；另一种是成长型思维。
在固定型思维者看来，人的能力是先天产生的、不变的，失败是因为自身的能力有限。他们不愿意接受挑战，不愿意接受改变，不愿意发掘生活中充满可能性的事物，而只愿意做自己认为有能力完成的事情。
在成长型思维者看来，人的能力和智力是可以不断提高的，做任何事情都离不开自身的努力。他们喜欢挑战一切，不畏惧困难，懂得在批评和失败中总结经验，不断完善自己，进而获得成长与进步。他们注重激发自己的潜能，认为未来充满了可能性！
在这两种思维模式的影响下，往往会出现两种不同的行为模式：故步自封和不断进取。
关于宇宙未来的可能性、关于人类文明进程的可能性、关于人类科学发展的可能性，我们只能去想象、推测，却难以改变。但是，关于我们自身未来的可能性，我们却能将它们牢牢掌握在自己手中。
所以说，无论什么事情，只要有变坏的可能，我们就不能没有防范意识。同样的道理，无论处于怎样的困境之中，只要还有一丁点向好的可能，我们就不能放弃，就要为之付出努力。
凡是有可能出错的事，就有可能被做错
人人都会犯错，再聪明的人也无法把所有事情都做正确。这也是墨菲定律的一个重要体现——凡是有可能出错的事，就有可能被做错。我们不要侥幸地认为，这种小概率事件很难发生。事实上，它发生的概率高得远远超出我们的想象。
举一个简单的例子：飞机被认为是世界上最安全的交通工具之一。有关数据表明，飞机事故造成人员伤亡的概率是三百万分之一。换句话说，假如我们每天乘坐一次飞机，也要飞上8200年才有可能遇到一次事故。但现实的情况却是，机毁人亡的事件几乎每年都会发生。
再比如，曾经轰动世界的“泰坦尼克号邮轮沉没事件”——建造者曾宣称这是一艘永不会沉没的轮船，因为它的吨位大且设备完善。但在1912年4月的首次航行中，泰坦尼克号邮轮还是在一片远离密集冰川的海域上，与冰川相撞了。
很多人认为，这艘轮船发生事故的概率太小了，所以并没有配备太多的救生艇。即使在灾难发生前有过多次预警，人们也没有太在意。因为每个人都有一定的侥幸心理，认为小概率事件发生的可能性极小，甚至可以忽略不计。但事实却与之相反，正是由于疏忽大意，正是由于人们缺少安全意识，从而加大了事故发生的可能性。
上面这种现象也可以用统计学中的“大数定律”来解释：某一个极小概率发生的事件，当实验的次数趋向于无穷大的时候，纵观整个发展历程，小概率事件发生的概率趋向于1，也就是说，必然会发生。这就好比做一项工作有很多种方法，其中一种方法出错会导致事故的发生，那么肯定会有人按照这种方法去做。所以，我们不能认为事件发生的概率小，事件就不会发生了。
侥幸心理会让我们松懈大意，进而低估事故的发生概率，从而做出错误的判断。那么，我们应该以怎样的心态去面对“有可能出错的事”呢？
第一，不要抱有侥幸心理。侥幸心理是人类的自我保护本能。当我们遇到压力、风险、危机，感到焦虑不安，心理失去平衡的时候，侥幸心理便会“挺身而出”，进而产生一种不确定的乐观情绪。这种不确定的乐观情绪支撑着人的精神层面。但它并不是基于现实产生的，甚至与现实相反，它的作用就是让人的失衡心理及精神状态得到暂时的稳定。
在某些情况下，侥幸心理会让人产生乐观的心态。但对于一些懒散之人，或者对于想要投机取巧、一夜暴富、一劳永逸的人来说，侥幸心理就会严重影响他们的心理和行为。比如，有的人总想通过赌博、炒股、博彩等行为实现人生飞跃。
因此，面对“有可能出错的事”，我们不要抱着侥幸心理认为它一定不会发生，应该做到防微杜渐，以客观严谨的态度去面对。
第二，未雨绸缪，做好预防工作。中国有一句话叫“饱带干粮，晴带雨伞”，意思是说，就算吃饱了饭出门，也要带足干粮；哪怕晴天出门，也要带上雨伞。在面对“有可能出错的事”时，我们也应该未雨绸缪，做好预防工作，以一种积极的态度去应对每一种可能性。这不仅是一种有远见的保护措施，也是一种降低风险的有效手段。
第三，正视错误，汲取失败的经验。如果错误不可避免地发生了，我们就应该正视错误，并且汲取失败的教训。
心理学上有一个著名的“特里法则”，它源于美国田纳西银行前总经理特里的一句管理名言：承认错误是一个人最大的力量源泉，因为正视错误的人将得到错误以外的东西。
每个人的一生当中都会出现错误与失败，这是再正常不过的事情。但对待错误与失败的态度将决定一个人的未来。当错误不可避免地出现时，我们首先要做的是正视错误，汲取失败的教训，避免以后出现同样的错误。要知道，错误的潜在价值在于其对创造性思维的培养有很大的帮助。
任何事都没有表面看起来那么简单
墨菲定律告诉我们，任何事都没有它表面看起来那么简单！我们应该如何理解这句话呢？首先我们应该分清，任何事物都会以两种形式存在，一种是被大脑录入、处理后的主观认识物，另一种是现实世界里的客观存在物。
每个人看待事物、理解事物时都会受到主观认知的影响，但这种主观认知并不一定完全符合客观事实，甚至与客观事实完全相反。因此，我们在看待、理解或判断某个事物时，不能仅依靠主观认知，还应该尊重客观事实。
什么是主观认知呢？主观认知是指一个人的心理状态、思维方式、思想意识等。从根本上来说，主观认知也是客观事实的反映，但由于经过了大脑思维的整合和加工，于是就存在着符合现实、脱离现实，或者超越现实、歪曲现实等多种情况。
什么是客观事实呢？就是真实存在于个体经验之外，存在于个体的理解和想象之中的客观真实的事物。在客观世界里，一切都具有真实性。无论客观世界有多么宽广，又有多少事物在发生着变化，也无论我们是否接受和适应，它们对于我们来说都是最真实的存在。
从根本上来说，主观认知和客观事实之间存在着相互关系——客观事实是主观认知的基础，而主观认知是客观事实的反映。
不过，主观认知对客观事实的反映并不是机械的、死板的、不变的，也不是完全照抄照搬的，而是随着外界事物和内在心理的变化而变化的。而且，这种反映往往还是综合的、经过大脑处理的，有时候甚至是复杂的、歪曲事实的反映。
这样一来，主观认知和客观事实之间就会产生一定的差异性。也就是说，我们看到的事物，可能只是主观认知里的样子，而不是客观事实里的样子。
当我们能够分清主观认知与客观事实之后，就会更加自觉地从客观事实出发，而不会过分依赖于自己的主观认知，更不会以个人的想象和喜好来决定自己的行为。而且，当我们以客观事实为标尺来检验自己的思想和言行时，就会发现很多事确实没有表面看起来那样简单。只有尊重客观事实，不以主观认知作为唯一的评判标准，我们才能将犯错的概率降到最低。
著名心理学家丹尼尔·卡尼曼认为人的大脑存在两个系统，也就是大脑处理信息时往往依赖于“两个系统”，其中一个系统倾向于感性，它能够快速地、自动化地、情绪化地处理信息，另一个系统倾向于理性，它能够有逻辑性地、有意识地、慎重地处理信息。
通常情况下，人们在处理一些简单的信息时，会运用到感性思维，而在处理一些复杂的信息时，则会运用到理性思维。
当然，每个人的思维习惯不同，即使面对同样的问题，有的人依赖于感性思维，有的人则依赖于理性思维。然而，我们在看待、理解和判断某个事物时，应该尽量运用理性思维。
所谓理性思维，就是建立在客观事实和逻辑推理基础之上的思维方式。它能够让人们有效避免主观情绪的影响，让人们在思考、处理问题时不冲动、不凭感觉行事，集中注意力解决问题本身。
世界上不存在绝对理性的人，却有偏向于理性思考的人。他们在思考、处理问题的过程中，更看重客观事物的发展规律，而不是自身的情感体验。每个人的主观认知不同，对于事物的理解也不一样，但这并不会改变客观事实。所以，我们应该尊重客观事实，以更多的理性思维去思考，不能总被主观认知控制。
总之，墨菲定律说的并不是宿命或概率，其前提是“可能出错的事”，也就是说某个事物本身并不完善，有出错的可能性，虽然不能确定何时发生，发生在谁的身上，但肯定会发生。这便是客观事实，也是对“任何事都没有表面看起来那么简单”的最好注解。
永远不要放弃重来一次的机会
墨菲定律告诉我们，不管是主观因素还是客观因素，人都难免会犯错，都会遇到挫折和失败。从这个意义上来看，世界上便没有谁比谁更幸运。而在面对同一件事情的时候，不同的心态往往会导致不同的结果。如果你不能调整好心态，可能永远就会被困在墨菲定律中，越是努力，就摔得越厉害。
一位男士暗恋自己的女同事很久了。于是，他决定写一封饱含爱意的情书给女同事。他买来最贵的笔和纸，思考了很久很久，用美丽的英文花体字写了一遍又一遍，稿纸也撕了一页又一页——哪怕是一个词没有用对，或者一笔写得不好，他都觉得不完美，要撕掉重写。就这样一直写了很久，他也没有写出一封令自己满意的情书来。
因为他越想写好，手就越抖，就越容易出错。他绝望地看着垃圾桶里满满的废纸团，最终心灰意懒地放下手中的笔，他决定不写了。他感觉自己再怎么努力写，也不可能写好了。
现实生活中，类似这样糟糕的事情太多了。你越想把某件事情做好，就越容易出错；你越害怕某件事情发生，最后偏偏就发生了。这也符合墨菲定律，如果事情有变糟的可能，那它就真的可能变得更糟。
上面那位男生为什么写不好一封饱含爱意的情书呢？因为他给自己制订的目标太高，从而导致自己内心过于紧张，手不自觉地产生了“目的性颤抖”，心中产生了“目的性恐惧”。这样一来，他越努力想要写好，就越写不好。
可见，如果我们将阶段性目标制订得太高，也不见得是好事。如果我们每天制订的都是极限的学习计划或工作计划，那么我们最后往往会陷入墨菲定律之中。那该如何解决这个问题呢？最好的方法就是学会分解目标，将极限目标分解成一个个小的阶段性目标，然后逐一完成。另外，我们还应该调整好自己的心态，不要患得患失，更不要害怕失败。
很多人不知道，心理学上著名的“瓦伦达效应”，其实是真实发过的一个故事：
瓦伦达是一位高空钢索表演者，他技艺高超，心理素质极佳，在美国几乎家喻户晓。可是，在一次高空表演中，瓦伦达却失足掉落，不幸身亡了。
事后，大家都感到很惋惜，同时也在讨论：瓦伦达为什么会失误呢？
瓦伦达的妻子在接受记者采访时含泪给出了回答：“我早就有预感，他这次表演可能会出事，因为以前每次表演前，他都自信满满，专心为表演做好准备，而不会去想表演是否成功；这次表演前，他却一直在说‘这次表演太重要了，一定不能失败，绝对不能失败’。”
后来，人们把这种专心做事，不在意这件事的意义和结果，不患得患失的心态，称为“瓦伦达心态”，又把这种害怕失败而最终导致失败的情况称为“瓦伦达效应”。
生活中很多人会受到“瓦伦达效应”的影响。比如，一位篮球运动员在比赛前提醒自己一定要进球，而他的大脑中往往会出现没有进球的情景，这一情景会直接影响到他的发挥，而现实的情况就是——最终真的没有进球。
所以，害怕失败就是最大的失败。假如你在做某件事情之前不去考虑太多问题，不被功利心困扰，专心去做那件事情，那么最终的结果可能就是成功。
这个世界上没有永远的失败者。当你因为心理原因或者外界干扰而失败时，请不要气馁，你要相信自己，相信只要在未来自己能够注意细节，注意小错误的影响，那么就能有效地避免大错误的发生。因为大的失败都是由一连串小的错误组成的。
当失败不可避免地出现之后，我们要做的不是自怨自艾、灰心气馁，而是立刻行动起来，弥补自己的错误，让失败的影响力逐渐缩小。最后一定要记住，永远不要放弃重来一次的机会。