第25章 气派训练课
“我总算是明白龙老师的良苦用心了，这三项作业对于运气以及提高体能有极大帮助，我感觉这样长期训练的话，比每天吐纳吸收灵气的效率要高很多，难怪以前老头子也总给我安排那些体能训练。”完成三项作业后，周清玄感受着体内灵力的变化，不禁感慨道。
以前公伯老头给周清玄安排的体能训练论强度其实不如龙海河布置的三项作业在短时间内完成，再加上那会周清玄刚突破到气派四级，对外界灵力的吸收不比现如今熟悉，所以也没有感到日常训练对于修为提升的帮助有多么显著，也因此直到今天周清玄才有此感慨。
然后周清玄望向远处仍在做俯卧撑的邢楚科奇二人，不免有些担心他们的进度，当下又跑了过去，分别看了看他们在训练大师APP上的作业进度——
邢楚科奇当时还差三百一十七个，剩余时间则是九分整，按照当前速度，只要他不休息，完成作业没有问题，甚至中间还可以休息一小会；张蔽天相对来讲就危险多了，哪怕他的时间要多五分钟，只能说他的身体力量太差，即便有三级灵力支撑，也有些无力为继。
最后果不其然，邢楚科奇按时完成了作业，而张蔽天超时了近一分钟。
邢楚科奇二人休息期间，周清玄特意去买了些补充能量的饮料和小食，二人吃过后就开始了第三项作业。
投掷铅球对于邢楚科奇来讲倒也没什么难度，他的体格毕竟要超过周清玄，身体力量也相对更大，最关键的是他有远古巨人血脉，可谓天生神力，力量是他的强项。
而张蔽天也出乎了周清玄二人的意料，本以为力量相对弱小的他很难投掷到满分，结果他依靠零生成制作了一个简易的助臂装置，增强力量后直接完成了十次满分投球！
当张蔽天的助臂化作点点光芒消散，周清玄忽然疑惑问道：“诶，张蔽天，你刚刚做俯卧撑为什么不用这个？有这个助臂的话，你做俯卧撑应该也很容易达标啊！”
话音未落，邢楚科奇也连忙不自觉点了点头，跟问道：“对啊，我也奇怪你怎么不用啊？”
对此，张蔽天回答道：“我目前的零生成还是初级阶段，需要靠灵力才能维持零生成的物品，且这个助臂的推动也需要灵力，并且消耗比较大，做两千个俯卧撑的时间太长，我根本维持不了多久，用的话得不偿失。”
闻言，周清玄二人恍然大悟，随即周清玄走过去拿起铅球，同时招呼邢楚科奇二人：“行了，完成了作业咱们就走吧，这都十点半了。”
然而，邢楚科奇苦笑一声道：“清玄，你是不是忘了我俩还要补跑圈，蔽天更是还要补俯卧撑啊？”
周清玄：“……”
于是当天晚上一直到十一点左右，周清玄三人才回到各自宿舍。
简单洗漱后，周清玄躺在床上只刷了十几分钟手机，便觉得一阵困意，很快倒头就睡着了。
第二天的生活“朴实无华”，离不开“吃喝玩乐”四个字，一直到了晚上，在周清玄的提议下，神组三个男生又一次来到训练馆开始了锻炼，依旧是昨晚的内容，只不过量上面减小了一些。
结束当晚的训练，时间还不到十点，周清玄三人又在学院里找了一家烧烤店吃了一顿烧烤，然后才美滋滋地回去睡觉……
周三有两节课，占满了上午和下午的时间，还都是气派修炼课，但神组全员都需要参加。
早上第一节课，全员到场，学员依旧只有神组六人和罗尼亚，授课的当然也还是龙河海。
“今天我们进行正式的训练课，休息时间段我还会给你们继续讲气派的历史，然后说一下前天我布置的作业情况，大家完成的不错，但我确实没想到——居然有人不合格！”龙河海站在那里，语气严厉地说道，目光落在了顾栖身上。
顾栖当时便抿着嘴微低下了头，一副可怜巴巴的样子，周清玄等人看到后立马就知道，龙海河所说的那个作业不合格的人就是她了。
龙海河见顾栖那副样子，也不禁撇了撇嘴，没好气地说道：“行了，别装可怜了，我也没别的意思——顾栖同学，虽然你是幻派，但作为神组的一员，我希望你也能够全面发展，当然最重要的还是能够配合团队……作业没合格也不要紧，之后好好训练，我第一次布置的作业你迟早能完成。”
“那么接下来，我先跟大家简单说一下今天课程的内容，首先我会讲讲运气的方法，关于这个运气方法，其实每个人都自然而然地有所掌握，但最科学的运气方法比你们自然形成的方法，运气效率普遍高两成左右，差距还是很明显；然后我会指导你们掌握科学的运气方法，并配合一些攻击手段进行强化训练；下午主要是体能和力量训练，期间我也会进一步教你们怎么运气，这个一定要好好学，课后多多练习，对你们日后的帮助很大！”
龙河海说完这些，便宣布正式上课，但他并未立刻开始讲运气方法，而是先带众人跑了两圈训练馆跑道，等众人热身之后，才叫众人坐到草坪上，开始他的讲课……
一整个早上，龙河海都在手把手地教会每个人科学的运气方法——除了罗尼亚，因为他早就会了——然后示范科学运气前后攻击手段的差别，让众人直观地感受到了科学运气方法的优越之处。
到了下午，龙海河开始对众人进行体训，周清玄才感受到了什么叫做“魔鬼训练”！
下午四个小时的课，除了总计近一小时的休息，剩下的时间被分成三个一小时的时间段，第一个小时全都是跑步，却是不同于普通跑步的障碍跑，为此龙河海直接搬来了一面训练攀岩用的高墙作为其中一道需要翻越的主要障碍物，整个跑步过程都不停歇，谁特别慢了还要被龙河海狠狠鞭策几句。
就这样，第一个小时训练结束，周清玄都累得瘫坐在了地上，邢楚科奇等人更是直接瘫倒了，唯有两个人还能站着——舒奕和罗尼亚，前者气喘吁吁且面色苍白，后者却仍呼吸均匀，只是速率快了一些！
休息大约二十分钟，期间龙河海给众人讲了一些气派历史，也算是体训课程的调剂。
第二个小时的训练则是蛙跳接俯卧撑，围着训练馆跑道进行，全程依旧是不停歇。
周清玄完成三圈之后就感觉体内火烧一般，灵力供应都有些紊乱了，至于邢楚科奇和张蔽天，已经被甩在了百米开外——倒不是他不想等他们，而是他一等，龙河海便会喝道：“跳你自己的，不要停下！”
能够超过周清玄的只有舒奕和罗尼亚二人，其中舒奕在周清玄前方不过十几米处，周清玄几次想要超越都没法做到，只能紧紧跟着。
至于罗尼亚，用周清玄内心的话来说，这个变态爱跳多远跳多远，我就当没看见！
不过当罗尼亚第二次跳过自己身旁做俯卧撑时，周清玄还是忍不住抽了抽嘴角，随即闭目不敢再看……
第三个小时的训练倒是轻松一些，是打测力器，据龙河海所说，那个测力器是镖师考核同款，最高能够承受一般紫级镖师的一击，如果能够将其打到数值异常，也就是无法检测所受击力量的大小，那么就说明攻击至少达到了紫级巅峰的水准！
因此，神组众人对于这个测力器都很感兴趣，不用龙海河多说什么，就纷纷开始了打击测试——按照龙河海所要求的，每个人先全力打击三次，测出攻击力上限后，按照上限的百分之五十进行四十五分钟的打击训练！
当然，为了避免有人“偷奸耍滑”，前三次不出全力攻击，龙河海直接明言自己能够感受到众人的运气是不是到了一定程度上的极限，如果有谁明显没用全力，那么他会“特别关照”！
龙河海当时说完这番话，周清玄就看到顾栖那幽怨的表情——不用说这丫头原本就打算那么干！
舒奕是第一个打击测力器的，测力器最上端的数值显示屏顿时出现了一个数字——676！
因为没有单位，周清玄也不确定舒奕那一下有多少力量，如果是676公斤的话，显然是她没尽全力。
而龙河海也在舒奕打完第一击之后开口道：“舒奕同学，你还可以加把力！”
对此，舒奕朝龙河海点了点头，说道：“嗯，第一下我只是试试手感，接下来两击我会尽力的，老师！”
在得到龙河海的点头认可后，舒奕脸上露出兴奋的表情，同时一股肉眼可见的气从她体表升腾扭曲起来！
“这才是她的全力一击，待会看看我和她差多少！”周清玄见状也有些激动起来，内心暗道。