前言

一个全新的小生命静悄悄地来了，此刻开始，他与母亲的生命连为一体，一呼一吸都联系着彼此。孕育一个小生命不仅意义重大，而且责任重大。他承载着整个家庭的幸福，也关系着他自己的一生。因此，这就需要爸爸妈妈的加倍呵护。但是，对年轻夫妇来说，孕育生命、抚育宝宝是一个全新的课题，同时也是一个难题。

新手妈妈该如何给肚子里的宝宝最好的营养？

该做哪些事情，又不该做哪些事情？

怀孕期间生病了怎么办？

怎么知道宝宝在肚子里的发育情况？

孕期呕吐怎么办？失眠怎么办？

怎么样才能顺利分娩？

还有，怎么样才能让孩子更加聪明？

就这样，孕妈妈带着心中千万个疑问，开启了孕育之旅。

随着社会的发展，优生、优育、优教受到越来越多家庭的关注和重视，宝宝的孕育和抚育就成为一个家庭重要的事情。另外，这个小生命是如此的脆弱，若是稍不注意，任何事情对宝宝和妈妈都可能是一种伤害。孕妈妈初次怀孕缺乏孕育经验，迫切地需要一本科学又易懂的孕育书，帮助孕妈妈预防日常生活中的意外和疾病的发生，从饮食、日常活动到产前检查等各个方面给予贴心和专业的指导。

本书以月为单位划分，内容涵盖备孕、孕育、分娩等知识，对孕妇妊娠过程给予全面讲解；根据孕妈妈每个月的身体变化及胎宝宝的发育情况，制定科学的日常生活起居、健康饮食、运动保健、疾病预防、胎教等内容，具体到每月、每周、每天，犹如私人医生一样，在身边时时刻刻提醒着，照顾着，来帮助孕妈妈安全度过孕育宝宝的280天。另外，除了对孕妈妈及胎宝宝的生活给予体贴入微的指导外，每月的胎教方案也是本书的重点。胎宝宝不仅要健康发育，还要聪明可爱，正确的胎教功不可没哦。随着宝宝在妈妈肚子里的成长，感知能力也得到发展，循序渐进的胎教模式更适合宝宝天赋的培养。

请跟随《幸福孕程一日一读》的脚步，了解孕产医学知识，躲开日常生活中的安全隐患，谨记医生的嘱咐与建议，幸福满满地过好每一天。

行动起来吧，从今天起，小心翼翼地走好每一步，让宝宝在孕妈妈的身体里发育出强壮的体质、聪明的脑力与优质的免疫力，为宝宝的未来打好坚实的基础。