“绘”润心理课
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魔方格转起来

教学目标:引导学生欣赏自己的优点,同时客观地评价自己的不足,学会全面地认识自己。

课  时:2课时

教学准备:正方体手工卡纸、彩色笔、黑水笔、双面胶

教学过程:

暖心导

如果要说出自己的5个优势和5个不足,有没有同学能够做到足够了解自己,以至于脱口而出呢?

静心绘

有些同学也许善于发现自己的长处,但很难直接说出自己的优点。那就请同学们在标有数字1、2、3、4的格子上,根据指令分别用一些符号或者图案来象征自己。

请同学们在数字1的格子中用一种或几种动物来象征自己;请在数字2的格子中用一种或几种植物来象征自己;请在数字3的格子中用一种或几种天气来象征自己;请在数字4的格子中用一种或几种水果来象征自己。

……

畅心议

画完后,请同学们思考一下:你画的动物、植物、天气、水果有什么样的特点呢?带给人什么样的感觉?

请结合特点,在每个格子上方的小方框中给自己画过的格子命名吧。比如,晴天就是阳光格、兔子就是可爱格等。

请同学们用一两个关键词写出这种象征物代表着自己的哪些优点或不足。

……

慧心思

请同学们将魔方格传递给邻座的同学。现在大家的魔方格还有左和右两个格,你可以在右边的“镜子格”中委婉地为对方提一些意见,来鼓励TA做得更好。同时,在“闪光格”中,试着用一些关键词来夸夸魔方的小主人吧!

……

总结:同学们可以把卡纸粘贴起来了,你们会发现它变成了一个立方体。就像缺少任何一格都不能构成立方体一样,我们自己其实也有许多面,每个人都有自己的优点和不足,每一面都是我们完整人格不可或缺的一部分,试着去悦纳每一面,充分肯定自我,反省当下的不足,憧憬未来的生活,你就会发现自己是世界上最独一无二的存在。

教学反思

这节课的切入点在自我悦纳,与以往思路不同的是,自我悦纳不仅要善于发现自己的优势、肯定自己,也要接纳自己的不足,客观对待那些有待提高的地方。如果对青春期的孩子直接提问“你有什么优势和不足”,会是一个很难回答的问题,其原因可能是他们对自己不够了解,也可能是没有足够的自信表达自己的优点等。借助绘画的方式,把自己比喻成生活中常见的动植物等形象,这一方面帮助学生搭建了自我认识、自我表达的桥梁;另一方面,这些象征意义跃然纸上,也为他人了解自己提供了更好的可借鉴素材。除了通过自我评价增强对自己的了解,还通过互相鼓励的方式借助他人的评价了解自己。

作品与解读

作者:崔海泉

虽然我把自己比作是一株小小的幼苗,但是我在茁壮成长,未来会成为参天大树。我还是一只可爱的小猫咪,因为我性格很安静,是可以站着睡着的那种人。听到朋友对自己的评价,我十分开心大家能喜欢我、鼓励我。

作者:李梓涵

我用动物中的老虎、水果中的桃子来描述自己。我是一名班委,老虎既寓意着我有一定的威严,也说明我不够亲和。桃子的寓意是,我讲话很直接,有一部分人喜欢这样的表达方式,但也可能像桃子上的毛毛一样,让有些人感到不舒服。

(上海市黄兴学校 赵思迪)