皮肤清洁基础知识

为什么要清洁皮肤

说起人体最大的器官，你会想到什么？大脑、肠道、肺……其实，人体最大的器官是皮肤。皮肤是活体组织，它到底有多大呢？

皮肤的重量约占身体总重量的16％。直观地说，体重50kg的人，皮肤的重量约有8kg。假如把一个成年人的皮肤展开，面积有1.5～2m2。

皮肤在人体的最外层，是将我们与外界环境隔开的天然屏障，它能维持人体体温的相对恒定。皮肤的最外层是皮脂膜，因为皮脂膜是与生俱来的，所以也被形象地比喻成“父母牌天然护肤品”。皮脂膜是由皮脂腺分泌的脂质与汗腺分泌的汗液乳化形成的，它覆盖在皮肤表面，是透明的弱酸性薄膜。因为皮肤表面留存着尿素、尿酸、盐分、乳酸、氨基酸、游离脂肪酸等酸性物质，所以皮肤的pH值为4.5～6.5，呈弱酸性。

空气里飘浮的灰尘、细菌，加上皮肤自身生产的油脂、汗液和老化细胞堆积在皮肤表层时，会影响皮肤正常的生理功能，甚至引发皮肤感染、痤疮等问题。为了保护皮肤的正常功能和健康，我们要对皮肤进行日常清洁。

正确地清洁皮肤，可以清除表面污垢，保持皮肤的生理和屏障功能；可以保持汗腺、皮脂腺通畅地排出分泌物，防止细菌感染；可以调节皮肤的pH值，保护皮肤健康。

如果用一句话概括清洁的重要性，那就是“护肤第一步，清洁要记住”。清洁皮肤是美容的基础，清洁做到位，才能谈论保湿、防晒、抗衰、美白等一系列皮肤管理问题。

但如今，面对各色各样的清洁产品，许多人使用洗脸刷，对自己的皮肤去角质、化学剥脱术（俗称“刷酸”）、深层清洁……殊不知，这些操作并不一定会使我们的皮肤变好。在清洁皮肤上，我们应该做“减法”，而不是做“加法”。但“减法”也不是不清洁，而是进行安全、有效、正确的清洁。