第69章 《中老年常见病,食疗还老人安逸晚年》:益气活血食物,让中老年人远离心血管疾病

目前,心脑血管疾病已经成为国内高发的疾病之一,在美国它已经成为美国人的“头号杀手”,近7100美国人被心脑血管疾病所困扰。主要诱因为:摄取饱和脂肪过多;精制糖类摄入过多;垃圾食物摄取过多,长期缺乏...