惯用脚在前，脚背与后侧脚的大脚趾处于同一条水平线上，脚尖略朝外，这种姿势有利于球员向各种方向移动。
小提示
下图是双脚前后错开姿势的顶部视图。注意双脚错开时摆放的位置。
知识点
球员可以先双脚并排站立，先确立中枢脚再向前移动跨步，至前脚背到达与后侧脚大脚趾平行的位置，然后外展惯用脚，至双脚与肩同宽。
