01呈防守基本姿势，小幅度抬起一侧脚，将重心转移到支撑腿上。
02抬起的脚落地，迅速将对侧脚抬起，注意动作幅度不要过大，上半身不要来回晃动。双脚交替快速踏步，反复练习。
知识点
小碎步主要通过快速踏步的方式，使身体处于活动的状态，便于根据对手的动作而快速移动，同时双手可适时挥动，以干扰对手进攻。
小提示
小碎步练习时，上半身不要来回晃动，以免重心不稳，扭伤脚踝。整个过程中保持屈膝的低重心姿势，重心在两腿间移动。
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