约瑟夫·普拉提：让死神绕道的康复传奇

普拉提的创始人约瑟夫·休伯特斯·普拉提（Joseph Hubertus Pilates），1880年出生于德国杜塞尔多夫（Dusseldorf）附近的一个小镇——蒙城拉德巴赫（Monchengladbach）。自幼疾病缠身的他凭借坚强的毅力，自我锻炼，在十几岁时终于克服了身体缺陷，摆脱了哮喘、佝偻病以及风湿热等疾病的纠缠。在1918年那场有5000万至1亿人丧生的横扫世界的大流感中，身处集中营的约瑟夫·普拉提满怀自豪地说，在其运动体系的庇护下，他身边所有被拘禁的人员未受到致命的流感病毒的死亡威胁。1925年，约瑟夫·普拉提在前往美国的旅途中，用自己的运动体系帮助克拉拉（Clara）解除了关节炎的病痛，并成功赢得美人芳心。1926年以后，大量的芭蕾舞者通过普拉提的康复训练重获完美的舞台表现力。1966年，86岁的普拉提说：“我一定是正确的。在我的生命中，从来没有阿司匹林，从来没有一天遭受损伤病痛。整个国家，整个世界，都应该来进行这项锻炼，他们将从中受益变得更快乐。”（I must be right .Never an aspirin,never injured a day in my life.The whole country,the whole world ,should be doing my exercises .They did be happier.）终其一生，约瑟夫·普拉提将其所创立的训练法书写成了让病魔和死神绕道的康复传奇。