忐忑·医道:体检解读与健康管理
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世界卫生组织关于健康的10项标准

1.精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作。

2.处事乐观,态度积极,乐于承担任务,不挑剔。

3.善于休息,睡眠良好。

4.应变能力强,能适应各种环境变化。

5.对一般感冒和传染病有一定的抵抗力。

6.体重适当,体态均匀,身体各部位比例协调。

7.眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎。

8.牙齿洁白,无缺损,无疼痛感,牙龈正常,无蛀牙。

9.头发光洁,无头屑。

10.肌肤有光泽,有弹性,走路轻松,有活力。