第2章 科学饮食，吃出健康

每顿少一口，能活九十九

在物质生活富足的今天，温饱已不再是奢求。可就在这个衣食无忧的年代里，“富贵病”却日渐增多，高血脂、高血压、肥胖症、心脑血管硬化等疾病皆呈上升趋势。医学家研究证实，这些...