第16章 S形走，提高身体的平衡能力

在厨房进行简单的健走的方式出现，一方面可以看出人们的智慧是无穷无尽的，我们能够创造出不一样的健走方式，另一方面我们也可以创造出更多的健走方式，用千变万化的步伐去锻炼身体。

一直以来，很多女性...