第37章 健走前必消食

为什么我们提倡健走之前要消食？特别是国外的一些权威机构为什么也提倡吃完饭后过半个小时再进行走路健身呢？下面我们就一起来看看这其中到底有什么秘密。

一、避免消化不良

我们大家都知道，当人...