夏季在户外健走要预防中暑，冬季在户外健走要防止冻伤。到了冬季，很多人很容易有冻手、冻脚和冻耳朵的情况，形成“冻疮”，导致手、脚和耳朵又疼又痒，有的甚至会形成溃烂感染，困扰人们的日常生活。冬季在室外...