第7章 四季养肾有讲究，一年都要护好肾

养身健体，顺应四时很重要

中医养生讲究顺应自然，人体的生命活动过程也如此，必须顺应自然规律，才能达到保健强身、防病抗衰的目的。

阳气主要从肾中生发，肾是人体阳气的根本，肾阳受损，易出现...