第4章 呼吸法

身在健身房中从九点半到十点，这会由于比平日的高强度锻炼，程琦身着的白色外套，袖口处湿透了，汗水顺着袖口滴落在地上。

跑步机上，程琦目视着前方，呼吸愈发沉重，四肢肌肉酸痛，身体里仿佛有一台内燃机，释放的磅礴热能涌入身体每一处。

程琦知道，自己身体又达到了极限。

他也知道，自己想要迅速提升身体素质，极限锻炼是必不可少的。

而这，他必须要习惯。

“既然我身体里的铸星龙王基因复苏了，就好好练，好好变强，不然可没路走了。”

“家里还有妹妹，她应该过上好日子。”

从跑步机上下来，程琦靠在了跑步机旁，休息时侧视向林洪那边，观察他们身体上的变化。

“呼吸法一时之间很难学会，现在最为重要的是熟悉，去熟悉它，然后再去深入。”

林洪此刻正在一旁教导小杰，身体和往常一样；反观正在跑步的小杰，他的身体和刚才略微不同。

不同的是，他在林洪的教导下，原本体内吸收的漩涡，所能吸收的量很微，是很淡很淡的颜色。

却在林洪的教导下，颜色开始变化。

看着这一变化，程琦意识到小杰还没有踏入F级，今日来到健身房是为了熟练呼吸法。

“莫非呼吸法，不是根据书面上写的来直接练习，是需要适应，往前一步就是进阶？”

“就像锻炼的话，需要找对方法……”

这让程琦打开了新的思路。

如果正如他所想的那般，那么呼吸法就很有可能性存在熟练不熟练，而带来的效果不同。

虽然不知道如何能够让呼吸法变的熟练，但他又很清楚，自己是能够做到小杰那样。

既然存在熟练，程琦坚信，他只要不断锻炼下去，一定能够发现进步的方法。

休息了约半个时辰。这会原本还在早上锻炼的林洪，小杰已经离开了健身房。

原因为何……他并不知道，只是看见小杰，是低着头离开。

他不在意。感觉到身体恢复的差不多，程琦这才停止休息，重新踏上了跑步机。

“这次试试看能不能成。”偷听了一会他们的教导，现在程琦充满了动力。

拟态系呼吸法的范本，摆放在跑步机右侧，有时忘记步骤，他就会往那瞧上一眼，进而调整混乱的呼吸。

呼吸法确确实实有用，这有用不局限于超凡，是任何人都能够使用，无论是普通人，还是超凡。

先前的程琦，是阅读了一遍，记得个大概，便在跑步机上进行实战，那会呼吸法带来的效果，甚微；现在他感受到了不同，他所能吸收超凡的量，在增加。

“嘶，还真有改变……”

这一感受，令他欣喜。

肌肉不断撕裂，四肢发出呻吟，渐渐有着一股淡淡的暖流开始从表皮渗透到细管，直至到内。

这并非是剧烈疼痛感，反而是一种舒心，酥麻的感觉，就像是身心被治愈了那般。

体力在此刻开始恢复，特别是腹部的暖流，极其强大，甚至感受到肾上腺素飙升，冲脑，那种颤栗感。

当这种感觉愈发增大，还不缓和，这种现象是没有出现过，有着一次身体变化的程琦，他让逐渐乱想的思绪停了下来。

他按下跑步机的停止键，调出了自己的面板。

【姓名】：程琦

【年龄】：？？

【种族】：人类·真龙·龙神

【个人属性】：力量1、敏捷1.03↑、体质1.03↑、智慧1.2，

【天赋】：龙神之身

【能力】：龟属拟态系呼吸法Lv0（5/50）

……

“嗯？”

“呼吸法能算能力的吗？”

程琦恍惚了一下，抬起疲惫的眼睛，朝着身前的面板看。

这忽然其来的意外之喜，刚刚他还在看着别人是怎样练习，这会它出现了。

他眨了眨眼，反复确认，面板原本并没有能力这一项，这却出现了，还处在能力这项当中。

之前他运转呼吸法时，可没能让面板新生出一项，反而过去一个多小时后就出现了。

他认为绝非偶然，也绝非是练着懂个大概的呼吸法，而出现这新的能力。

如果是练着练着就能够拥有能力，那么跑步、散步、走路为什么没有？

综上所述，程琦想到了很大可能性是自己认真读了呼吸法，呼吸昏乱时，去纠正，这才得以真正学会这拟态系呼吸法。

这种可能性是存在的，就像是书里的知识，熟读，才能够学会，学会则开始运用。

同时他也意识到，自己确确实实学会了真确运转呼吸法，这并非重点，而是学会它后，它永不降低……

永不降低就意味着，只剩下一个，一直提升，直至它的极限，可……龙神之身又能让它永无止境。

咽了口唾沫，他说：“铸星龙王的基因，强得不得了啊……”

程琦没有兴奋太久，重新踏上跑步机，便开始了跑步，暖气从鼻部呼出，成了淡淡的雾气。

时间就这样过去了几分钟，他觉得四肢没有太多的酸痛，反而是轻松，代价仅仅是精神力在慢慢下降。

今早出门前的他，连七八公里达到超凡局的路程，小半都没有跑完，人就虚脱，赶忙找了一辆小黄。

而现在，十二公里每小时的跑步机，变的相对轻松。

体力，精神力，速度，虽不是最好的状态，但这种情况下的他，能够比肩那时的自己。

喜悦涌上心头，他便更有动力去锻炼。

穿着一身前台制服的女人站在门口处，双手微放在腹前，瞳孔扫视着里边，直至在一处角落停止下来。

前台小姐抬起皙白的手腕，望了眼时间，便迈步走向里边。

前台小姐一步又一步的接近程琦时，眉头也越来越紧了，她察觉到他的周身，有一股超凡围绕。

这股超凡是少量，非大量，她懂了，抵达后，向着程琦，“这么快学会了一点，你的气息还是有点混乱，还有精髓没有领悟到。”

程琦没有按下停止键，而是侧视一旁，见到是前台小姐来了，迅速跟着她的教导，进一步调整呼吸。

精髓他不知道是啥，但能够看出他呼吸混乱，还愿意指出，这已经够了；而身份足以证明，她的话，是对的。

一分钟，程琦逐步在她的教导下，呼吸法愈发的熟练，也能够体感到差距感。

奔跑时，四肢疼痛处会被暖流针对化进行修复，疼的不再是肌肉，而是消耗大量精神力的大脑。

而身体轻捷，双腿的肌肉基本每一块都在发力，没有偷懒，没用到的地方。

这会，程琦明白了为何有人需要教练，是为了更快，更熟练，而进步。

当然……

当前台小姐看向她手腕处戴的腕表时，这份指导便结束了，同时被告知，时间到。

“速度还可以的，继续努力，以后争取达到F级拟态系超凡标准，每小时一百一十公里。”

“要是达到以后，可以来超凡局申请F级超凡考核，并进行认证。”

程琦与她简聊几句，得知了些知识，便从健身房走出，也走出超凡局，调出了面板，仔细看着自己提升了多少。