（一）记不住、忘得快

记不住、忘得快的具体表现为：读了后面，忘了前面；刚读完，脑子里只剩下一团模糊的印象，过段时间更是什么也想不起来；重新翻开这本书，感觉特别陌生，仿佛不曾读过。有些读者为了对抗遗忘，“一步三回头”，不仅大大拖慢了速度，而且大部分内容还是会悄无声息地淡出记忆。很多读者始终没有找到可靠的、能提升阅读留存率的记忆方法。