自卑感与自卑情结是两个不同的概念。所谓自卑情结，是指以自己的低劣为理由，试图避开人生中必须面对的课题的态度和行为。它是一种“异常且不健康状态下的自卑感”。
拥有自卑情结的人往往会寻找各种各样不起眼的借口，如“我不是干这个的料”“因为以前搞砸过”等，从而逃避人生中困难的课题。
