前言

做想做的事，做喜欢的事

关于此类书籍很多，但能提供具体案例、详细教授如何实现这一点的书，却意外地少。

本书会向你倾囊相授，告诉你如何达到目的。

人的一生比想象中的要短。

嘴上说着要做好准备、要存够钱的时候，时间就悄然溜走了。

要想有所改变，只能趁现在！

“确定一个小目标”

“提升短时间内的专注力”

“培养时间意识（决定结束时间）”

“‘输入’必须有‘输出’与之相对应”

“迅速改进、多次‘输出’”

高效工作法以这些方法来最大化提升速度、专注力、效率，在短时间内大幅提升技能。

请先检查以下项目。

●每天加班

●无法专注工作

●花了时间却未见成果

●忙于回邮件、杂务、会议

●工作不开心，没有激情和动力

●想要获得提升技能的时间

●读书、学习却记不住

●担心将来被辞退

●想要胜人一筹

●想开始做副业

●想独立、想创业

●想要有前途的新履历

●想在短时间内取得资格证

●想要打造自己的强项

●想赚取更多财富

如果你想达到以上任意一项，你可能就需要高效工作法。

高效工作法可以将以上问题全部打包解决。

循环实践高效工作法3天、3个月、3年！

一旦开始用上高效工作法……

为什么高效工作法拥有如此神奇的能量？

因为，高效工作法高度发挥脑科学的作用，是符合人类特性的、能激发最大效果的方法。

理解大脑特性，了解如何最大限度发挥大脑能力的方法后，任何人都能提升工作效率。

我是这样说的，也是这样做的。我思考、实践高效工作法，成功获得了“编剧”“经商者”“投资家”“工商管理硕士（MBA）”“脑科学家”“油管网（YouTube）博主”等各种履历。

仅3天，我成了“商业人士”，3个月后我便熟悉了如何经营，成功完成了一个大项目。作为“投资家”，3个月后赚取了稳定的利润，3年后积累了过亿日元[1]的财富。

我在操持主业的间隙，还能以“脑科学家”的身份活跃，也是因为我的工作能力经由高效工作法取得了巨大提升。最近，我又开始使用油管网，并达成了3个月4万粉丝、5个月6万粉丝的成就。

我原先就是个什么都不懂的门外汉，是从零起步的。

可是，3个月后我就拥有了那些头衔，3年后成了那些领域的佼佼者。

一切都得益于高效工作法。

高效工作法不止可以丰富履历，还能提高日常工作的速度，对提高工作能力非常有效。

如果你：

想从繁忙的工作中获得解放。

想要获得更自由的时间。

想要掌握新技能。

想要开发副业，更新并丰富履历。

那么，高效工作法一定是一个可靠的方法。

高效工作法与以往工作方法的区别在于两点。

第一点，高效工作法是“聚焦一件事情”的方法。以往，职场人士常常无法专注于一件事。

为了完成某个目标，需要排除杂念，搁置无关工作，只全力专注于要达成的目标任务。

我把这种能力称为“专注力”。

要提升专注力，就要像之前说的那样：

确定一个最终目标后，设下若干小目标。

提升短期内的专注力。

培养时间意识（决定结束时间）。

第二点，让“输入（Input）—输出（Output）—改进（Kaizen[2]）”过程快速循环。

我取它们的第一个字母组合成一个名称“IOK高效循环”。

所有的工作都会在“输入—输出—改进”这一过程中循环前进。然而，若按以往的工作方法，绝大多数人都不会在这个循环过程中取得成果。

输入（信息收集）如果不能成为输出（行动）的助力，就不会取得成果。而高效工作法以“输入（信息收集）必用于输出（行动）”“立刻改进，多次输出（行动）”为原则，能防止工作停滞，快速接近最终目标。

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[1] 1日元≈0.05元。——译者注

[2] 改进，日语单词读音为Kaizen。——译者注