别把怀孕当成唯一的“正事儿”

越来越多的人认识到，压力大、生活不规律、生活节奏太快会影响受孕，因此一些经济条件比较稳定的家庭，会让妻子找个闲职或干脆辞职，专门在家等着“造人”。但是，调查结果显示，这种女性往往更容易患上“备孕期心理焦虑症”。

因此，备孕女性不要把怀孕这件事看得太重，切忌把怀孕当作唯一的“正事儿”。为了迎接宝宝的到来，可以适当减少出差、加班的次数，但是不要没有自己的生活。

协和专家告诉你

备育男性的焦虑心情一样影响好孕

一旦准备要宝宝，有些备育男性比妻子还要焦躁不安，担心是否怀得上、怀上了是否能坐住胎、是否能顺利生产、孩子是否会健康等。这样不健康的情绪虽然可以理解，但会影响精子质量，并且会将坏情绪传染给妻子。因此，如果双方决定要宝宝，备育男性一定要进行自我心理疏导，不要在精心呵护备孕妻子的同时，让自己的心绪失了淡定。