人生的“攀登”不是一场比赛

克服“足够谬论”的最好方法是改变我们与“攀登”的关系。我们可以将攀登定义为朝着有意义的目标不断前进。“足够”就是不多也不少。

人类似乎确实需要某种攀登。我们感到最充实和最接近自我实现的时刻不是当我们购买新玩具或获得重大投资回报的时刻，而是当我们做有目的的事情，并渴望具有重要人生成就的时刻。

马斯洛把这个发展阶段称为自我实现。幸福研究员则会使用“情绪健康”和“人生评估”这两个专业名词。布罗妮·韦尔（Bronnie Ware）在其经典著作《临终五大遗憾》（ The Top Five Regrets of the Dying）中，描述了她的患者多希望自己过着“服从自己内心”的生活，而不是活在别人对他们的期望里。[1]

我称之为“攀登”，更具体地说，就是努力获得我们自己独特的目标、身份和社会联系。

我们不应该把“攀登”当作一场比赛。我的播客嘉宾迈耶·费尔德伯格（Meyer Feldberg）曾在他的回忆录中哀叹道：“没有终点线！”[2]没有终点，没有胜利的奖牌，只有一条又一条的路摆在我们面前，等待我们做抉择。

临终患者立马意识到了这一点。他们对当下有紧迫感，因为对他们来说，没有长期的目标可以设定。“享受过程”就实现了“足够”。珍惜每一天，一步一个脚印，直到生命的终点。

我们也可以做到，跳下“跑步机”，开始“攀登”真正重要的事情。

死亡很容易。困难的是学习如何活着：学习如何避开损失厌恶效应和“超速运转”的陷阱，并从内心找出激励自我的因素。

[1]Bronnie Ware, The Top Five Regrets of the Dying: A Life Transformed by the Dearly Departing (Carlsbad, CA: Hay House, 2012).

[2]Meyer Feldberg, No Finish Line: Lessons on Life and Career (New York: Columbia Business School Publishing, May 5, 2020).